？どのように私はテキストメッセージと私の食べ物ログを更新することができます

いくつかの健康とフィットネスのウェブサイトは、そのようなHelloFoodやツイートなどあなたが何を食べて、加入者は、彼らが食品や栄養のエントリで日常的に更新することができ、オンラインで食事日記を維持することができます。これは、物理的にオンラインデータベースに情報を入力することができない場合でも、あなたは、トラックに滞在することができます。あなたは、あなたの食べ物のログを更新するために、彼らのSMSショートコードを使用して、ハロー食品または他の健康とフィットネスのウェブサイトにテキストメッセージを送信することができます。命令は、

あなたの携帯電話でメッセージングアプリケーションを起動し、新しいメッセージを作成するオプションを選択して1
株式会社。
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あなたの健康とフィットネスのサイトに取り入れるための短いコードを入力してください「へ」のフィールド。 HelloFoodのショートコードは「20811. "
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3

メッセージボックスに移動します。あなたの食べ物のログを更新する場合、メッセージの件名を提供する必要はありません。
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のメッセージ欄に「食日記」や「FD」と入力します。これはあなたの食事日記に次の情報を記録するためのシステムを教えてくれます。
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は、ログに記録する食品を入力します。非常に正確です。たとえば、あなたのお気に入りのレストランから全体サラダを食べた場合。メッセージフィールドにサラダ（マクドナルドグリルチキンサラダ）の名前が続くレストランの名前を入力します。あなたはわずか数刺されを食べた場合は、アイテム（マクドナルドグリルチキンサラダの7刺さ）の名前が続くた咬傷や人前の量を入力してください。
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は、用に別のテキストメッセージを送ります食品の各エントリ。あなたが飲み物を持っていた場合、それは食事のように一緒に来た場合を除きしたがって、お食事とそれが含まれていません。たとえば、あなたの代わりに「コーラとマクドナルドのビッグマック食事 ""マクドナルドビッグマック、大きなコーラは。」
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は、あなたのテキストメッセージを送信するオプションを選択して入力します。あなたは、あなたの食べ物がログに記録された、それはあなたが提出した、食品の栄養価を提供することがありますことを示すテキストメッセージ応答を受信します。
で