Mac から HD ビデオ Youtube をエクスポートしたいのですが、エクスポートするとファイルは常に数ギガバイトになり、Quicktime Player で開くにはどのプリセットまたは設定が最適ですか?

ステップ 2: 「ファイル」メニューから「エクスポート」をクリックします。

ステップ 3 :エクスポートダイアログボックスで、ファイルタイプのリストから「Movie to MPEG-4」を選択します。

ステップ 4 :[ビデオ設定] セクションで、次を選択します。

- フォーマット ：H.264

- 解像度 :1920x1080

- フレームレート: 60fps

- ビットレート :自動 (HD の場合は 10 ～ 15 Mbps を目指す必要があります)

ステップ 5 :[オーディオ設定] セクションで、次を選択します。

- 形式: AAC

- ビットレート :自動 (192 kbps を目指す必要があります)

ステップ 6 :「オプション」をクリックし、「高品質」オプションを選択します。

ステップ 7: 「保存」をクリックします。