脳は寝ているよりもテレビを見ているほうが活発なのでしょうか？

それは間違いです。実際、テレビを見ているときは、寝ているときよりも脳の活動が低下します。テレビを見ているときの脳の活動は、視覚情報と聴覚情報を処理する視覚野と聴覚野にほとんど制限されています。睡眠中、脳はより活発になり、脳のさまざまな部分が記憶の定着、感情の調節、夢を見るなどのさまざまなプロセスに関与します。