BounceBack 社はどのようなサービスを提供していますか?
1. オンラインでバウンスバック - これは、人々がうつ病、不安、ストレスの症状を管理できるように設計されたオンラインの自助プログラムです。これは認知行動療法 (CBT) の原則に従い、ワークシート、対話型演習、メンタルヘルスのトピックに関する情報をユーザーに提供します。
2. BounceBack のガイド付きセルフヘルプ - ガイド付きサポートを希望する人のために、BounceBack では電話によるコーチングを含むバージョンのプログラムも提供しています。参加者は、プログラム全体を通じて指導、サポート、励ましを提供する訓練を受けたコーチに毎週チェックインされます。
3. バウンスバック グループ - これらは、訓練を受けたファシリテーターが率いる小グループのセッションです。グループは毎週約 2 時間集まり、インタラクティブなアクティビティ、ディスカッション、CBT の原則を活用して、参加者が対処戦略を学び、仲間からのサポートを得られるように支援します。
4. BounceBack 職場プログラム - BounceBack は、サービスを職場に合わせて調整しています。雇用主は、メンタルヘルスと回復力を促進するためにこのプログラムを従業員に提供できます。これには、グループ セッション、オンライン リソース、マネージャーや人事担当者向けのサポートが含まれます。
5. バウンスバック教育 - この組織は、学校や地域社会に教育リソースや教材を提供します。彼らは、メンタルヘルスについての意識を高め、偏見を軽減し、幸福を促進するためのワークショップ、プレゼンテーション、トレーニングを提供しています。
BounceBack のサービスは主に、一般的なメンタルヘルスの問題に対して、利用しやすい、証拠に基づいた介入を提供することに重点を置いています。個人は、医療専門家からの紹介、職場を通じて、または自己紹介によってこれらのサービスにアクセスできます。