それはそれはあなたのiPhone上のデータをバックアップするため、iTunesと定期的にあなたのiPhoneを同期することをお勧めします。

消去せずにあなたのiPhoneの連絡先を同期する方法。あなたのiPhoneを紛失したり盗まれたりした場合には、お使いのコンピュータにあなたの新しいiPhoneを差し込むことができ、あなたの古いiPhone使って、iTunesからすべてのデータを復元します。一般的に、あなたのiPhone上で行った変更は、iTunesと同期され、新しいバックアップが作成されます。しかし、

あなたのiPhoneを接続して、あなたのiPhoneがiTunesのバックアップを反映するように、あなたはまた、手動であなたのiPhoneを復元することができますし、あなたのiPhone上で消去された情報を回収することができる。
指示はあなたのiPhone
1を同期
お使いのコンピュータに。 iTunesが自動的に開きます。次に「情報」タブをクリックして「デバイス」の下にiTunesであなたのiPhoneを見つけてクリックします。
ログイン2

あなたがあなたを接続するたびに同期する「連絡先」に関連するタブやその他のデータをクリックしますお使いのコンピュータにiPhoneを。
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3

「適用」をクリックします。お使いのコンピュータには、連絡先とあなたのiPhoneを使用して指定した他の情報を同期します。
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手動で復元あなたのiPhone
4

iPhoneをコンピュータに接続します。 iTunesが自動的に開きます。
ログイン5

コントロールクリックまたはiTunesの「デバイス」の下にiPhoneのアイコンを右クリックします。
ログイン6

「復元バックアップから」オプションを選択します。このオプションは、あなたのiPhoneに連絡先を復元します。あなたのiPhoneから連絡先を削除した場合、あなたのiPhoneとiTunesは現在、データを損失することなく、同期されます。で