Apple Watch:watchOS 7 でアクティビティ目標を変更する方法
Apple は watchOS 7 で初めて、ユーザーが Apple Watch で毎日の移動目標を調整できるだけでなく、エクササイズとスタンドの目標を変更できるようにしました。スマートウォッチとアクティビティの目標を調整するためのクイック ガイドを次に示します。
Apple Watch の最新のオペレーティング システムは、明らかな変化をもたらすだけではありません。新しいウォッチフェイス、ファミリー構成、スリープモードだけではありませんが、Apple はフィットネス カテゴリを改善し、設定の奥深くでいくつかの便利な機能強化を行い、スマートウォッチ ユーザーの待望の要望を実現しました。
これまではカロリー単位の毎日の運動目標しか設定できませんでしたが、現在のスマートウォッチ モデルの Apple の watchOS 7 では、運動目標を分単位で、スタンディング目標を時間単位で設定できるようになりました。
watchOS 7:トレーニングとスタンドの目標を構成する – これがその仕組みです
Apple は一見すると、3 つの目標の設定を少し隠しています。これは主に、Apple Watch の着用者のほとんどが、移動目標を手動で設定する場所を知らない可能性があるためです。最も明白な方法は、自動的に表示される週ごとの概要でカロリー目標を調整することです。
この設定を探したことがある場合は、Apple が他の 2 つの目標の調整をどのように解決したかをすぐに推測できるかもしれません。
<オール>エクササイズの目標は、標準の 30 分から 10 ～ 60 分まで、1 日あたり 5 分単位で調整できます。スタンディング ゴールは 6 時間から 12 時間の範囲で、後者は工場出荷時のデフォルトです。
watchOS 7 は、Apple Watch SE および Apple Watch Series 3 から Apple Watch Series 6 と互換性があります。iOS 14 を実行する iPhone も必要です。