エアコン アレルギーとその予防方法–簡単なガイド!

夏は気温が高くなり、エアコンをフル稼働させたくなる季節ですよね。炎天下の暑い日から帰宅すると想像してみてください。Cielo Breez Plus スマート AC コントローラーまたはサーモスタットは、2 マイルの距離にいるときに冷房をオンにします。家に帰ってソファに座ってくつろいでいますが、その冷たい空気が顔に当たるとすぐに、くしゃみ、咳、またはにおいを嗅ぎ始めます.鼻が詰まっているように感じ、のどに持続的な刺激があります。

最初に頭に浮かんだのは、「エアコンのせいで気分が悪くなった？」ということかもしれません。

答えは明確なイエスではありませんが、ノーでもありません。

明確な全体像をつかむために、エアコン アレルギーとは何か、そしてどのように対処できるかを見てみましょう。

エアコンアレルギーとは?

エアコンにアレルギーがあるかどうか疑問に思っていますか?エアコンをつけてすぐに気分が悪くなり、離れていると気分が良くなる場合は、確かにエアコンアレルギーのように感じるかもしれません.しかし実際には、エアコンはいくつかの空気中のアレルゲンを室内に循環させています。

これは、季節性アレルギーに苦しむ場合、特に不快感の原因となります。エアコンは、すでにアレルギーのある浮遊粒子を循環させる源になるだけだからです。したがって、気分が悪くなり始めます。

安堵したことに、「エアコン アレルギー」と思われる症状は永久的なものではなく、自分でコントロールすることができます。

エアコン アレルギーの症状

エアコン アレルギーの多くの症状が現れる可能性があります。

家庭では、アレルギー反応を引き起こすさまざまな要因があります。これらは、花粉やふけなどのより深刻な季節要因に家の中の花の存在によって誘発される可能性があります.自然に脱落して室内で浮遊する人間の皮膚、ほこり、ペットの毛皮は、その他の一般的なアレルゲンです。

これらの室内空気中のアレルゲンは家の中に定着し、エアコンを使用すると不快感の原因になります。家の中に空気ダクトがある場合、バクテリア、カビ、真菌がそれらに蓄積し、時には部屋に入る空気に侵入する可能性があります.

上記のすべての理由により、アレルギー症状が誘発され始める可能性があります.それらは、時折のくしゃみや咳などの軽度の不都合から、喘息発作や呼吸困難などのより重大な問題になる場合があります。腫れ、赤みや発疹、涙目や灼熱感、喉のかゆみ、消化器系の問題など、他の副作用も現れることがあります.これらの症状のいくつかは、簡単な市販薬や蒸気を摂取することで解消できます。ただし、その他の場合は、専門的な医学的アドバイスが必要になる場合があります。

エアコンアレルギーの理由

エアコンの効きが悪くなる原因はいくつかあります。主な原因のいくつかを見てみましょう!

1.花粉

前述のように、エアコン アレルギーの原因は複数あります。花粉は、アレルギーを引き起こす最も一般的な原因の 1 つです。これは、春の季節に花粉が放出されるため、花や樹木の割合が高い都市で最も頻繁に発生します。花粉はドアや窓から家の中に侵入することがあります。また、衣類に付着して他の家庭用品に移ることもあります。中に入ると、室内のほこり、ペットのふけ、その他の刺激物と混ざり、AC によって循環されて迷惑になります。

2.カビと白カビ

ダクト付き HVAC システムの非常に一般的な問題は、HVAC ダクト内の湿った暗い状態でカビが生えることです。エアコンのスイッチを入れると、カビの粒子が空気の流れに混入することがあります。これらの粒子は空気中を自由に循環し始め、病気になります。室内の湿度レベルが維持されていないと、家の中で成長することもあります。

3.ペットのフケ

ペットのフケもアレルギーの原因です。米国喘息・アレルギー財団によると、米国では既存のアレルギーを持つ 10 人に 3 人が猫や犬にもアレルギーを持っています。あなたがペット愛好家で、猫や犬なしで生活することさえ考えられない場合でも、心配しないでください!アレルギーに対するペットのふけの影響を軽減するために利用できる他の方法があります。定期的にペットをよく洗い、頻繁に髪をとかして、抜け毛や死んだ皮膚を取り除きます。さらに、新しいペットを飼っている場合は、毛皮のコートが最小限のペットを選んでください。

ガイドを読んで、ペットの快適さと空調について学んでください。

4.ダニ

家が都市部でも郊外でも、ダニから家を守ることは非常に困難です。チリダニは、ほこりに住む微細な昆虫のような害虫です。それらは、人々のアレルギーや喘息を引き起こす可能性があります。花粉とイエダニは、人のアレルギー反応を引き起こす 2 つの非常に一般的なアレルゲンであり、湿った暖かい環境で繁殖します。彼らは成長に最適な環境を提供するため、AC ダクトやエアコンの内部で繁殖する可能性があります。

5.汚染

空気の質とその後のアレルギーに関しては、汚染の影響を否定することはできません。屋内の空気は屋外の空気よりも汚染されており、深刻な呼吸器疾患の原因となり、エアコン アレルギーとも関連しています。

EPA によると、アメリカ人は約 90% の時間を屋内で過ごし、汚染物質の濃度は通常の屋外濃度のほぼ 2 倍から 5 倍です。屋外の汚染物質が室内に入り込み、調整された空気と一緒に循環するため、エアコンがアレルギーを引き起こしていると思われます.

6.ウイルスと細菌

さまざまなウイルスや細菌が屋外に存在し、家の中に持ち込むことができます.それらは土やがれきにも存在し、家に侵入する可能性があります。これらのウイルスやバクテリアの多くは空気中に浮遊しており、エアコンが空気を循環させているときに体内に侵入する可能性があります.これらには、コロナウイルス、インフルエンザ、はしか、水痘などが含まれます。

7.揮発性有機化合物

私たちの身の回りにはたくさんの危険な化学物質があり、呼吸器系の問題やアレルギーの原因になることは間違いありません。揮発性有機化合物 (VOC) は、日常の家庭用品や電化製品から放出される化学物質です。これらには、掃除用品、塗料、殺虫剤、マーカーなどの文房具、プリンターのインク、ガソリン、タバコなどが含まれます。

8.湿度レベル

湿度の高低も健康に悪影響を及ぼす可能性があります。室内の空気中の大量の蒸気は、既存のアレルギーを引き起こす可能性があります.カビやダニも湿気の多い場所で繁殖します。同様に、湿度が低いと鼻腔や喉が刺激され、炎症を引き起こします。

屋内の湿度レベルの管理について詳しくは、ガイドをご覧ください。

エアコンはアレルギーを誘発するのにどのような役割を果たしますか?

エアコンは調整された空気を導入し、家の中の空気循環を制御します。ダクトシステムの場合、空気はダクトシステムを通じて導入されます。ダクトのどの部分にも高濃度のアレルゲンがあるとします。エアコンはそれを家に移し、エアコンアレルギーになりやすくします.

また、エアコンは空気循環装置のような働きをします。室内の空気を動かし、ドラフトを導入します。これにより、部屋の潜在的なアレルゲンが空気中に浮遊し、健康に悪影響を与える可能性があります.

エアコンアレルギーを予防する方法

エアコン アレルギーとそれがどのように引き起こされるかがわかったので、次に、それらをどのように回避できるか、そしてエアコンが安全を維持する上でどのような役割を果たすことができるかを理解することが重要です。

1. AC エアフィルター – ゲームチェンジャー

アレルゲンからあなたを守ることができる最も重要なことは、エアコンのエアフィルターです。エアフィルターは大気汚染物質に対するシールドとして機能し、さまざまな形態と定格があります。フィルターの有効性を測定する良い方法は、最小効率レポート値、または MERV 評価を調べることです。 MERV 評価が高いほど、フィルターが有害な粒子を遮断する効果が高いことを意味します。

MERV が 8 以上のフィルターを使用する必要があります。より敏感な場所での使用には、エアコン アレルギー フィルターとしても知られる HEPA フィルターを使用して、空気中の有害な粒子の 99.9% 以上を遮断することができます。アレルギー対策に最適なエアコンフィルターです。

適切なフィルターを取得することは、話の一部にすぎません。また、定期的にチェックし、必要に応じてクリーニングする必要があります。定期的なメンテナンスの一環として、エアコンのフィルターを清掃/定期的に洗浄する必要があります。使用状況に応じて、250 時間使用した後にエア フィルターをクリーニングし、3 ～ 4 か月ごとにエア フィルターを交換することをお勧めします。

2.湿度レベルを維持する

ダニやカビの繁殖は深刻な問題です。定期的なメンテナンスが遅れることもありますが、最も簡単にできることの 1 つは、湿度レベルを 50 未満に保つことです。湿度レベルを 50 未満に保つことで、屋内でのダニやカビの繁殖を最小限に抑えることができます。

エアコンや除湿機は、湿度レベルを維持するのに役立ちます。 Cielo Breez のようなスマート AC コントローラーを使用している場合は、快適モードを使用して湿度レベルを維持できます。さらに、乾燥した日には、窓を開けて理想的な家の湿度レベルを維持することもできます.

3.空気清浄機を手に入れよう

健康を維持し、エアコンによるアレルギー反応から身を守りたい場合は、必ず空気清浄機を入手してください。 HEPAフィルターと静電場を使用して、空気から大きな粒子と微粒子を取り除きます。空気清浄機は、アレルギー反応や呼吸の問題を引き起こす可能性のあるほこり、カビ、バクテリアなどの粒子を空気から取り除くのに役立ちます.また、家の空気の質を維持し、健康を維持するのにも役立ちます。

4. HVAC システムを掃除する

前述のように、カビは HVAC ダクトの内部で成長する可能性があります。ミニスプリットがある場合は、排水パンと蒸発器コイルの周りに成長する可能性があります.これは非常に一般的なエアコンの問題であるため、室内ユニットに漏れがある場合に特に当てはまります。

ダクトシステムの場合は、必ず定期的なメンテナンスを実施し、内部に溜まったカビや汚れをきれいにしてください。このガイドを使用して、ダクトを適切に掃除できます。

使用している HVAC システムの種類に関係なく、適切に機能させるためには定期的なメンテナンスが重要です。定期的なお手入れで、ダクトや室外機、室内空調機の掃除、汚れたフィルターの交換など、エアコンアレルギーを未然に防ぎます。これだけでなく、定期的なメンテナンスもエアコンの寿命を延ばします!

5.プロフェッショナル メンテナンス チェックのスケジュール

カビを探して HVAC システムがきれいであることを確認している間は、HVAC システムを専門家にチェックしてもらうことをお勧めします。エアコンのアレルギーだけでなく、システムの検査中に見逃す可能性のある他の健康問題を回避するのに役立ちます.さらに、定期的なチェックは、家の状態を改善して、空調を改善し、エネルギーを節約するのにも役立ちます!

6.寝具とリネンを定期的に洗う

室内に存在する空気中のアレルゲンは、ベッド、カーテン、さらには衣服に付着する可能性があります.アレルギーの症状がある場合や、お住まいの地域に花粉が集中している場合は、寝具やリネンを定期的にお湯で洗う必要があります。表面にアレルゲンが蓄積するのを防ぎます。

エアコンはアレルギーに良いですか、それとも悪いですか?

エアコンは、既存の季節性アレルギーを持つ人々がきれいな空気を吸うのを実際に助けることができます!暖かい季節にドアや窓を開けると、花粉やその他のアレルゲンが室内に侵入する可能性があります。高品質のエア フィルター (HEPA フィルター) を備えたエアコンを使用すると、吸い込む空気の質を改善できます。

ただし、上記で説明したように、メンテナンスと適切な洗浄を行わないと、脅威になり、アレルギーを引き起こすだけです。

これらは、健康を維持し、エアコンアレルギーから遠ざけるために従うことができるヒントの一部です.せきやくしゃみをせずに、安心してエアコンを楽しみながら仕事に取り掛かりましょう!