毎日の掃除機 – 雑用を取り除く

多くの人が掃除機をかけるのが嫌いで、毎日掃除機をかけるという考えがさらに嫌いであることがわかりました.ほとんどの人はもっと頻繁に掃除機をかけるべきだと言いますが、そうではありません。

確かに毎日掃除機をかけるのは素晴らしいことですが、そうはなりません。それは雑用であり、ひどいものです!

そう悪くないようにする方法を見つけました 、雑用ではなく日常のように感じる方法。毎日掃除機をかける方法をお見せしたいと思います。そうするのにあまり手間がかからずに、家がきれいに感じられます。

ゾウの食べ方

「どうやってゾウを食べますか？」ということわざを聞いたことがありますか？一口ずつ」。このことわざは、大きなプロジェクトを取り、それをより小さな簡単な部分に分割することを表しています。

確かに、掃除機をかけることはロケット科学ではありませんが、時にはそれをしたくないだけです.毎日掃除機をかけても問題ありません。そうすれば、カーペットが台無しになる可能性は低く、誰もがそれらの真空ラインを見るのが大好きです!

でも、掃除機をかけるのは面倒くさい。 それは私たちが苦労してやってきたからです .立ち止まって、実際に掃除機をかけるには何が必要かを考えてみてください。実際には、一枚の紙を手に取り、すべての手順を書き留めてください。あなたが望む方法で掃除機をかけるために誰かを雇っているように書いてください。

たぶん 10 以上のステップ (人によってはそれ以上のステップがあるかもしれません) のリストを作成した後、掃除機をかけることは単なる「掃除機をかける」ことではなく、実行しなければならない一連の小さなステップであることに気付き始めます。手順があまりない場合は、コードをほどく、プラグを差し込む、犬のおもちゃを取り除く、敷物を拾うなど、家に関するその他すべての詳細を含めることを忘れないでください。

おかしいでしょ!

これが、人々が掃除機をかけるのを嫌う理由です。私たちは掃除機をかけているだけだと思っていますが、私たちの脳は記憶を呼び起こし、あなたが好きなように微調整します。そして、掃除機をかけません。

掃除機を頻繁に掃除するにはどうすればいいですか?

より頻繁に掃除機をかけることができるようにするには、雑用にするのをやめる必要があります。家事が好きな人はいません。

しかし、代わりに、それをルーチンにしてください。ルーチンにするのは怖いかもしれませんが、再配線する必要があります。

掃除機をかける手順を変更するつもりはありませんが、それほど多くはありませんが、その方法を変更するつもりです.

再配線

乗り越えなければならないハードルが多ければ多いほど、乗り越える可能性は低くなります。

掃除機をかけるために作成した手順を見てみましょう。電源コードをほどく必要があります。この行為は楽しいものではありません。多くの人は決してやろうとはしません。コードと掃除機をクローゼットに放り込んで、それで終わりです。これにより、コードが絡まり、ステップが増える可能性があります。

そのため、電源コードを使用しない掃除機、必要に応じてバッテリー駆動のスティック掃除機を入手する必要があります。電源コードがない =掃除機をかけるために飛び越えなければならないハードルが 1 つ少なくなります。バッテリー駆動のスティック型掃除機には多くのオプションがあります。私はダート デビル リーチ マックス プラス (Amazon リンク広告) が気に入っていますが、自分に合ったものを選んでください。

新しい掃除機を購入するのは聞きたくないことかもしれませんが、現在のセットアップで掃除機をかけるのに問題がある場合は、何かを変更する必要があります.狂気とは、同じことを何度も繰り返し、異なる結果を期待することです – ご存知の通りです.

5分ルール

何かを行うのに時間がかかる場合、それを行う可能性は低くなります。しかし、何かを行うのに数分かかる場合は、自動的に実行することがあります。歯を磨いたり、靴を履いたりするのと同じように。どちらの行為も長くはかからず、何もありません。靴を履くのに20分かかったと想像してみてください。きっともっとサンダルを履くでしょう!

バキュームも同様です。毎日5分間掃除機をかけてください。 「家全体を掃除機で掃除するのに少なくとも 20 分はかかります」 」。それは事実ですが、目標は家全体を掃除機で掃除することではなく、毎日またはより頻繁に掃除機をかけることです.

その 5 分間で家の一部を掃除機で掃除するだけです。月曜日は居間を掃除機で掃除し、火曜日はキッチンを掃除します。

掃除機をかけるタイミング

今度は when のトリッキーな部分です。掃除機をかけることは、歯磨きなどの別の習慣と結びつける必要があります。

考えてみれば当然です。歯磨きは 5 分間行う必要があり、片手だけで十分です。もう一方の手で掃除機をかけることができます。歯を磨く日課である必要はありませんが、現在行っている日課から抜け出す必要があります。ルーチンを同時に行う必要さえありません。靴を履くことが次のルーチンである掃除機の引き金になる可能性があります。

これは週に一度掃除機をかけるのと同じではありませんか?

いいえ、ちがいます。 1 つの部屋を 5 分間だけ掃除機をかけているので、そのように感じるかもしれません。

それがすることは、あなたの脳を騙して働かせることです。 5 分間掃除機をかけるだけで問題ありませんが、多くの人は次のように考えるでしょう。 」

コードのない掃除機を使用することで開始のハードルを下げ、それを毎日のルーチンと組み合わせました。列車が動いたら、そのまま動かし続けることもできます。継続する必要はありませんが、夢中になる日もあるかもしれませんが、それは問題ありません。

または、毎日ワンルームと一緒に交通量の多いエリアを行うこともできます.これを行うだけでも価値があり、床の汚れやペットの毛/人間の毛を減らすのに役立ちます.毎日の掃除機をかけることは、アレルギーのある人にとってほぼ必須であり、この方法は役に立ちます.

また、5 分間の長さに驚くかもしれません。先に進んで、自分で掃除機をかける時間を計ってください。リビングルームは 2 分しかかからず、歯を磨きながら家の主な通路を掃除するのにもう 1 分費やすことができることがわかるかもしれません。どちらかといえば、これはあなたをより生産的な人間にします!

また、コードレス掃除機に移行したので、コードを立てる手間がかからないので、掃除の手順も少なくてすみます。多くのコードレス掃除機には、簡単に掃除機をかけることができるように壁フックさえ付いています。さらに、掃除機をかけるのは 1 つの部屋だけなので、キャニスターを空にするのは週に 1 回だけで済みます。これも手順が少なくて済みます!

これは多すぎる

掃除機をかけながら歯を磨いたり、通常のルーチンに追加したりするのは少しやり過ぎに思えますが、心配しないでください。

これで、大きな強力な掃除機で完全に掃除機をかけるという実際の雑用がなくなるとは思えませんが、それを削減するのに役立つことは間違いありません. 1日に1個レンガを積めば、少しの努力であっという間に家ができあがります。 1 週間で家を建てようとすると、二度と家を建てたくなくなるでしょう。

簡単な方法が必要な場合は、ロボット掃除機を入手してください。毎日特定の時間に掃除機をかけるように設定できます。ロボットよりも良い場所に入り、より多くのことを行うことができるため、バッテリー駆動の掃除機を使用するほど良いとは思いませんが、あなたに合ったものは何でも.

分解

掃除機をかけることについて言及したように、嫌いなタスクをステップに分割するというこのアイデアを自由に使用してください。仕事のイライラを軽減するための手順をなくす方法を見つけたら、きっと驚くことでしょう。

5分ルールも忘れずに。やるのに時間がかかりすぎるなら、やらないかもしれません。