女性の体にはチャネルが何本あり、それらは何をしているのでしょうか?

1. 左チャンネル (イダ ナディ) :このチャネルは背骨の基部から始まり、体の左側を上っていき、左の鼻孔で終わります。月のエネルギーに関連しており、心を落ち着かせ、冷やす効果があると言われています。

2. 右チャンネル (ピンガラ ナディ) :このチャネルは背骨の付け根から始まり、体の右側を上っていき、右の鼻孔で終わります。太陽エネルギーに関連しており、エネルギーを与え、温暖化させると言われています。

3. 中央水路 (スシュムナ ナディ) :このチャネルは背骨の中心を駆け上がっており、スピリチュアルなエネルギーの流れの通り道であると言われています。それはクンダリーニのエネルギーと関連しており、悟りへの道であると言われています。

これらのチャネルは体の 7 つのチャクラ、またはエネルギーセンターに接続されていると考えられています。チャクラは、私たちの身体的、精神的、感情的な健康のさまざまな側面に関与していると言われています。チャクラのバランスが取れていると、私たちは健康で幸せになると言われています。チャクラのバランスが崩れると、 身体の病気、精神的なストレス、 精神的苦痛など、 さまざまな問題が発生することがあります。

ヨガ、瞑想、プラナヤマ (呼吸コントロール) などのさまざまな実践を通じてチャネルのバランスを整えることができます 。チャネルのバランスをとることで、私たちの全体的な健康と幸福を改善することができます。