Time Machine バックアップを使用して Mac を復元する方法

OS X Yosemite を実行している Mac で Time Machine 機能を使用して、バックアップからデータを復元します。 Time Machine を使用すると、システム全体を以前の状態に復元したり、現在のシステムの残りの部分をそのまま維持しながら個々のファイルを復元したりできます。

システム全体の復元

Time Machine で使用する外付けハード ドライブまたはディスクが Mac に接続され、電源が入っていることを確認します。ネットワーク ドライブを使用する場合は、コンピュータと同じネットワーク上にある必要があります。 Finder を開き、ウィンドウの左側でドライブを探して、Mac が外部ドライブを認識できることを確認します。バックアップを復元する準備ができたら、画面の上隅にある [Apple] メニューをクリックし、[再起動] を選択します。チャイムが鳴ったら、Apple ロゴが表示されるまでキーボードの「Command-R」を押し続けます。 「Time Machine バックアップから復元」を選択し、「続行」をクリックします。バックアップ ディスクを選択し、プロンプトが表示されたらユーザー名とパスワードを入力し、[接続] をクリックします。復元したいバックアップを選択し、復元を開始してください。

Time Machine のみを使用して個々のアイテムを復元する

画面上部のメニュー バーにある [Time Machine] アイコンをクリックし、[Enter Time Machine] を選択します。 Time Machine アイコンは、時計の針が中にある円形の矢印に似ています。メニュー バーにこのアイコンが表示されない場合は、[Apple] メニューをクリックし、[システム環境設定] を選択し、[Time Machine] をクリックしてから [メニュー バーに Time Machine を表示] をクリックします。 Time Machine を開き、タイムラインを参照してバックアップを見つけ、復元するアイテムを選択します。 「復元」ボタンを押して、Mac の元の場所に戻します。たとえば、ドキュメントが最初にデスクトップに保存された場合、Time Machine はその場所にドキュメントを返します。

Time Machine と Spotlight を使用したアイテムの復元

復元したいアイテムがどの Time Machine バックアップに含まれているかわからない場合は、Finder の Spotlight 機能を使用してそれらを見つけます。 Dock の [Finder] アイコンをクリックして Finder アプリケーションを起動し、Time Machine バックアップに使用するドライブをクリックします。ウィンドウ上部の検索フィールドに検索語を入力して、正しいバックアップ ファイルを見つけます。この場所をメモして、メニュー バーの [Time Machine] アイコンをクリックし、[Enter Time Machine] を選択します。特定したバックアップ ファイルを見つけ、復元するアイテムを選択して、[復元] ボタンをクリックします。

Time Machine のトラブルシューティング

Time Machine でバックアップ ディスクが見つからない場合は、ドライブが Mac に接続されていて、電源が入っていることを確認してください。ドライブが同じネットワーク上の別のコンピューターに接続されている場合は、他のコンピューターがスリープ状態になっていないこと、または電源がオフになっていないことを確認してください。

ドライブが Finder に表示されていても、Time Machine がそのドライブを見つけられない場合は、Time Machine が正しいドライブを使用するように構成されていることを確認してください。メニュー バーの [Time Machine] アイコンをクリックし、[Time Machine 環境設定を開く] を選択して、正しいバックアップ ドライブが選択されていることを確認します。

Time Machine が遅い場合は、インターネットから切断し、ウイルス対策ソフトウェアを一時的に無効にしてください。

バックアップの作成プロセスによって Mac の速度が低下する場合は、コンピュータが使用されていない夜間にバックアップを実行するようにスケジュールしてください。