MacとPCの両方のための無料でダウンロードできます。 iTunesソフトウェア、コンピュータとiPhoneの間で異なるタイプのデータを同期することができ、

のUSBケーブルを使用して、iPhoneをコンピュータに接続し、それが自動的に開かない場合は、iTunesのプログラムを起動します。
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は、あなたのiPhoneの下の名前を強調表示し
iTunesウインドウの左側にある見出しの「デバイス」。
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同期プロセスは、その後、終了し、iPhoneの設定の上部にある「情報」タブに移動するのを待ちますページ。
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iPhoneが連絡先データを同期するために使用しているものは、プログラムを見つけるために、ウィンドウの「連絡先」のセクションで見てください。 Macの場合は、「アドレス帳」または参照のいずれか」のEntourageを。」 Windowsを使用している場合、あなたが見るどちらか "Outlookは、" "Windowsは、Windowsの連絡先をアドレス帳」または「。」
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あなたが見つかったアプリケーション起動」を使用している場合、ステップ4から連絡先」のセクションをマックは、「アプリケーション」セクションに移動し、「ファインダー」ドックのアイコンをクリックして、「アドレス帳」または「Entourageの "アイコンをダブルクリックします。 Windowsでは、「すべてのプログラム」リストを展開し、「スタート」メニューを開き、「見通し」、「Windowsアドレス帳」または「Windows連絡先をクリックしてください。 "あなたは適切なプログラムを開くと、あなたのiPhoneの連絡先がメインアドレス帳リストまたは別のグループに表示されます。で