家の中の空気をアレルギーから守る方法
黄色い惨劇が私たちに迫っています。アトランタのいたるところで、厚いほこりの毛布が家、車、道路、そして - あえてそこに出てみると - 人を覆っています。
花粉です。松の花粉、確かに。そして、春が訪れた兆しです。
このあたりで松花粉が見られるということは、他の花粉もたくさん飛んでいるということです。また、春に頭をもたげるアレルゲンは花粉だけではありません。気温が高くなると湿度が高くなり、カビの発生を促進します。室内の湿度が高いと、アレルギーを悪化させる可能性のあるイエダニにとって快適な生息地にもなります。
では、このような状況下で室内空気のアレルギーを防ぐにはどうすればよいでしょうか?
室内の空気を完璧にすることはできませんが、改善することはできます。
花粉、湿気、およびその他の温暖な気候のアレルゲンが家の空気に浸透することを懸念している場合は、健康への影響を最小限に抑えるための段階的なプロセスを次に示します.
1.より良いエア フィルターを入手してください。
現在お使いのエア フィルターには、次のような問題が 1 つ以上ある可能性があります:
- フィルター ハウジングにぎこちなく収まり、空気がフィルターをバイパスします
- 家中を循環する空気中のアレルゲンを捕捉するようには設計されていません
- HVAC 機器とダクト内の気流を防ぎます。これは、大手小売店で高 MERV 1 インチ フィルターを購入する人にとって大きな問題です。
これらの問題を回避したいのは当然です。適切な種類のエアフィルターを入手すれば、より良いエアフィルターを使用できます。少なくとも、現在のエア フィルターをメディア フィルターに交換する必要があります。
メディア フィルターは、標準の 1 インチ フィルターよりも表面積が大きいため、気流を減らすことなく効果的に空気をろ過できます。1 インチ プリーツ フィルターと同じ高い MERV 値を得ることができますが、不快な気流の問題はありません。これらのフィルターは、くしゃみや目のかゆみの原因となる空気中のアレルゲンのほぼすべてを捕捉します。 HVAC のパフォーマンスに影響を与えます。
もう 1 つのメリット:年に 1 ～ 2 回交換するだけで済みます。
さらに本格的なろ過を行うには、カーボンコーティングされたメディア フィルター (基本的には、より優れた臭気制御機能を備えたメディア フィルター) または HEPA システムを検討してください。 HEPA フィルターは、医療グレードの空気ろ過を提供します。フィルタに関しては最高のものであり、そうでなければ肺に入る可能性のあるごくわずかな汚染物質も捕捉します.
2.エアダクトを密閉する
漏れやすいダクトが室内の空気の質に与える影響を理解するには、HVAC システムがどのように機能するかを考えてみてください。室内機の中に大きなファンがあります。このファンは、リターン ダクトを介してシステムに空気を取り込みます。次に、調整された空気 (季節に応じて冷却または加熱) を供給ダクトから吹き出します。
しかし、それらのダクトが漏れている場合、室内の空気の質に関しては戻りダクトが最大の問題です.ユニットのファンは、ダクトを通して生活空間から空気を引き出すだけではありません. 漏れから空気を引き込んでいる
そして、漏れやすいダクトは、うーん...きれいではないスペースに住んでいます。通常、屋根裏部屋またはクロールスペース。
基本的に、漏れやすいエアダクトは、湿気、ほこり、そしておそらくカビを含んだ空気を家に入れます.言うまでもなく、この空気は違います アレルギーに良い！漏れを密閉することで、これらのアレルゲンが生活空間に入るのを防ぐことができます. HVAC システムは、家から直接空気を取り込みますが、のみ あなたの家から。
非常に汚れたダクトは掃除が必要な場合があることに注意してください。
ダクトが長年漏れていた場合は、ダクトの内部が非常に汚れている可能性があります.場合によっては、クリーニングする必要があります。ダクト クリーニングに関する記事をチェックして、それが必要かどうかを判断してください。
3. UVライトで微生物をやっつける
春と夏、エアコンの室内コイルは 24 時間 365 日濡れたままです。この湿った環境は微生物の増殖に最適です。ご安心ください。微生物は AC の屋内コイルで増殖します。
次に、エアコンが作動しているときに、ファンがそのバクテリアを生活空間に吹き込みます.上記の手順 1 と 2 に従うと、コイルでの微生物の増殖が抑えられます。これは、エア フィルターを改良し、ダクトの漏れをシールすることで、コイルがひどく汚れるのを防ぐことができるためです。微生物は、餌となるほこりや汚れが少なくなるため、コイル上でそれほど多くは成長しません.
しかし、彼らはまだ成長するでしょう.
HVAC UVライトを入力してください。それは本質的に、室内ユニットの内部にあり、コイルに紫外線を浴びせる特別なランプです。この光は残りの微生物を殺すので、室内の空気に侵入することはありません.
4.新鮮な空気を循環
新鮮な空気は、家の中の臭いを抑え、消費者製品、VOC、およびその他の汚染物質のガス放出による健康への悪影響を軽減します。多くの人にとって、これらの臭いは 1 年を通してアレルギーを悪化させます。
ほとんどの人が新鮮な空気を取り入れることについて考えるとき、最初に考えるのは窓を開けることです。しかし、そうすべきではありません。
春と夏には、その「新鮮な」空気は花粉と湿気でいっぱいになります.実際には、室内の空気が呼吸しにくくなりますが、それ以上ではありません。ただし、家全体に新鮮な空気を循環させる必要があります。しかし、どのように?
私たちの気候帯では、次の 2 つの最適なオプションがあります:
- 家全体の除湿機の換気 新鮮な空気を取り込み、ろ過し、同時に湿気を取り除きます。これらのデバイスはダクトと連動し、エアコンが空気から湿気を取り除くのに役立ちます。新鮮な空気の取り入れ口を取り付けると、屋外から新鮮な空気を家に送り込むという 2 つの役割を果たします。
- エネルギー回収人工呼吸器 (別名 ERV) 家の中の空気を取り除き、同時に屋外から新鮮な空気を取り入れます。また、空気をろ過します。 ERV は除湿器ではありませんが、サイクル中に入ってくる空気から出てくる空気に湿気を移動させます。
5.大きな一歩を踏み出すことを検討してください
上記のステップ 1 から 4 を実行することで、空気の質が悪いかまあまあから、アレルギーの症状を軽減する平均以上の空気の質に移行するはずです。しかし、他にもできることがあります...もしあなたが望むなら。
習慣を変える
時々、私たちは自分自身の空気の質の問題を引き起こします.そのつもりはありませんが、そうなってしまいます。
例えば、外から入るときは靴を履いたままですか？それらを取り除かないと、花粉などの環境アレルゲンが家中を追跡していることになります。花粉まみれのベンチに座ってソファに腰を下ろすときも同じです。
またはあなたのペットはどうですか？彼らはどのくらい清潔ですか?また、あなたの家のどこに座って寝ていますか?
空気の質に影響を与えるすべての習慣を変えるのは難しい場合でも、被害を軽減するためにできることがあります。たとえば、HEPA フィルターを備えた掃除機に投資すると、家を掃除するときに、床にたどり着いた環境アレルゲンを事実上すべて取り除くことができます。
カーテンやカーペットを取り除く
カーテンは、あまり頻繁に掃除されないほこりの避難所です。カーテンを保管しなければならない場合は、少なくとも洗濯機で洗える種類のものを使用してください。実際にそれらをきれいにする可能性が高くなります。さらに良いことに、すべてのカーテンを簡単にホコリを飛ばせるシャッターに取り替えてください。
同様に、カーペットはアレルギー患者にとっては不適切な床材です。カーペットを交換するときは、代わりに広葉樹を使用してください!
あなたの家をエアシール
ダクトの漏れがどのようにして汚染物質を生活空間に侵入させるかについてはすでに説明しました.ダクトに隙間や亀裂があると、ほこりや汚れが HVAC システムに侵入します。
家中の隙間やひび割れでも同じことが起こります。湿気、ほこり、花粉、およびその他の環境アレルゲンは、これらのゲートウェイを通って空気に浸透し、アレルギーの問題を悪化させます.床や天井に大量の空気漏れがある場合 (ちなみにほとんどの人がそうです)、クロールスペースや屋根裏部屋からファイバーグラスのほこりを吸い込んでいる可能性さえあります.それはよくありません。
あなたのエアフィルターは、この悪いものをたくさん捕らえますか?もちろん。でも、そもそも家に侵入させないほうがいいのでしょうか？もちろんです。
あなたの家の送風機のドアガイド付きエネルギー監査は、空気の浸透のすべての最大の領域を明らかにします.次に、これらの漏れを封じ、空気の質を改善することに着手できます。
HVAC システムをアップグレード
空気の質を改善するためだけに新しい HVAC システムを購入する必要があると言っているわけではありませんが、新しい HVAC システムは 効果があります。 空気をあなたの空気をきれいにする機能が含まれています。新しいシステムの時期になったら、これらのユニットのいずれかにアップグレードすることを検討してください。
可変速および 2 速 HVAC システムは、標準システムと比較して、室内の空気をきれいに保ちます。これは、通常は低速で動作するため、湿気の除去に役立ちます。室内の湿度が低いということは、イエダニや微生物が繁殖しにくい環境を意味します。
あ、はい。より効率的な HVAC システムは、室内の空気の質を改善できます。
一歩ずつ進んでください。
最後に、あらゆるに行動を起こす これらの提案のうち、この春から一年を通してあなたのアレルギーを改善するはずです。すべての手順に従う方が良いですか？もちろんです。
しかし、より良いエア フィルターを入手したり、ダクトを密閉したりするような単純なことでさえ、家の中をより快適にするのに大いに役立ちます。
何をすべきか、またはアトランタ地域の家をアレルギーから守るためにどこまで行くべきかを決めるのに助けが必要ですか? 声をかけてください！ 私たちのチームはあなたの懸念に注意深く耳を傾け、あなたが正しい決断を下す手助けをします.