エアコンで病気になることはありますか?これが真実です
エアコンの効いた部屋に座っているときに風邪、鼻づまり、またはアレルギーのような症状が気になる場合は、エアコンが病気になっている可能性があります.しかし、エアコンは本当に気分が悪くなるのでしょうか?
多くの人がエアコンの病気について不平を言い、原因は HVAC ユニットにあると信じています。これは完全に真実ではありません。エアコンが病気になるわけではありませんが、特定の要因により、病気を誘発する環境になるだけです。
幸いなことに、何も心配する必要はありません!
メンテナンスや清潔さなど、いくつかの要因に気を配ることで、エアコンに関連する病気を簡単に回避できます。 「エアコン病」の背後にある理由と、それを回避するための対策について詳しく学びましょう。
エアコンで病気になることはありますか?はい！
はい、エアコンがあなたを病気にする可能性があります！しかし、幸いなことに、ここでの原因はエアコンではありません。 ACまたはユニット自体から来る冷たい空気は、本質的にあなたを病気にするわけではありません.あなたの悩みの原因はエアコンの副作用！これは、HVAC ユニットが環境と相互作用して、特定の健康問題に適した環境を作り出していることを意味します。
簡単に言えば、エアコンはあなたの部屋の空気を循環させ、あなたの空間が汚染物質で構成されている場合、それらも簡単に拡散します.これらの汚染物質は、最終的に健康上の問題を引き起こします。
たとえば、ふけが浮遊していたり、部屋にカビやバクテリアが存在しているとします。その場合、空調によってこれらの汚染物質が循環し、喉の痛み、鼻づまり、または呼吸の問題を引き起こす可能性があります.
また、エアコンの手入れが行き届いていないと、カビやバクテリアの発生源になることもあります。空気が AC を通過すると、これらの汚染物質は簡単に部屋に逃げてしまいます。
冷やすのが好きな人は、極度の低温も病気の原因になる可能性があります。極端な寒さは乾燥につながり、風邪の原因となるウイルスが拡散し、免疫反応が低下します。つまり、病気やウイルスから私たちを守る白血球が減少します!
続きを読んで、エアコンが気分を悪くするさまざまな原因と、それを避けるためにできることを発見してください。
シックハウス症候群
シック ビルディング シンドローム (SBS) は、建物の居住者による特定の健康上の病気や不快感の症状として定義されます。シックハウス症候群は主に空気の質の悪さに関連していますが、ほこり、熱または低湿度、カビの存在、換気の悪さ、タバコの煙、照明の悪さなど、多くの原因が考えられます.
SBSは特定の疾患を特定していません。これは多くの場合、建物内で過ごした時間に関連しており、建物を離れると症状が改善または消失します。これらの症状は、建物内の空気中の汚染物質に関連していることがよくあります。
シックハウス症候群の非特異的な症状には、皮膚の炎症、呼吸困難、粘膜の炎症、頭痛、疲労などがあります。
International Journal of Epidemiology の調査によると、空調システムを備えたオフィス ビルの居住者は、AC システムのない建物の居住者と比較して、病気の症状がより多く報告されていることがわかりました。
この研究で定義されている理由は、空調システムと加湿システムを備えた建物が汚染物質を室内空気に分散させるためです。これらの汚染物質は、空調病やシックハウス症候群につながります。
これは、エアコンのせいで病気になるということですか？いいえ、エアコンシステムは、汚染された空気の中で作動すると、有害な粒子を循環させ、症状を悪化させます.負の条件は、換気と空気の浄化に気を配ることで解消できます。エア フィルターをより頻繁に掃除し、適切な HVAC メンテナンス ルーチンに従うようにしてください。
冷房病の 10 の症状
夏になると、気温が上昇するため、HVAC ユニットに頼りすぎます。屋内では快適な環境を提供しますが、屋外ではほとんど耐えられないほどの気温になると、冷房の効きすぎは健康上の問題につながる可能性があります。多くの場合、「エアコンで病気になることはありますか?」という考えが残ります。
幸いなことに、症状には慢性疾患は含まれていませんが、長期間無視すると悪影響が残る可能性があります.
心配しなければならない最も一般的な 10 のエアコン病の症状を見てみましょう。
1.目に見えるカビ
壁、通気口の周り、または HVAC ユニットの周りに目に見えるカビの兆候が見られる場合は、心配する必要があります.カビの粒子は空中に浮遊し、室内の空調された空気と一緒に循環する可能性があります。喘鳴、喉の炎症、うっ血など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。
エアダクトと通気口の内部を頻繁に見て、カビの成長の兆候を見つけるようにすることをお勧めします.検出されたら、すぐに専門家に連絡して問題に対処し、さらなる侵入を止めてください。
エアダクトのカビに関するガイドを読んで、対処方法を学んでください!
2.呼吸または呼吸の問題
多くの人は、エアコンのある部屋に座っていると呼吸や呼吸の問題に苦しみ、離れていると気分が良くなります.これは、エアコン、特にそのエアフィルターが掃除されていないか、必要に応じて交換されていない場合によく発生します。
エアフィルターは、汚れ、バクテリア、菌類を捕らえます。時間通りに掃除しないと、エアフィルターはこれらの空中浮遊粒子をろ過する代わりに、部屋に放出し始めます!その結果、汚染された空気を吸い始め、エアコン病にかかります。
したがって、エア フィルターは 250 時間使用したら掃除し、3 か月ごとに交換する必要があります。
3.風邪やアレルギー様症状
あなたまたはあなたの家族の誰かが、エアコンの下に座っているときに寒さを感じたり、アレルギーのような症状を経験したりし始め、冷房をオフにするとすぐに症状が消えたとします.その場合、それはエアコンの病気を指します。これには、咳、くしゃみ、喘鳴、喉の炎症などが含まれる場合があります。
この症状は、エアコンの保守点検が必要であることを示しています。多くの場合、問題はエアフィルターの詰まりであることが判明しました。カビの生えたエアダクトである場合もあります。したがって、すぐに専門家に連絡して保守点検を予約してください。
エアコン アレルギーの背後にある理由について詳しくは、この記事をお読みください。
4.乾燥肌、カサカサ肌、かゆみのある肌
エアコンは、室内の空気から湿気を取り除き、部屋を冷やします。これにより、皮膚が乾燥したり、薄片状になったり、かゆくなったりすることがあります。エアコンを長時間運転すると、湿度が極端に低くなることがあります。湿度が低いと肌から水蒸気が蒸発し、最終的には乾燥します。冷気が肌に直接当たらないように、羽を上向きに保つことをお勧めします。
加湿器を使用して室内の最適な湿度を維持したり、温度が下がりすぎないようにしたり、スマート エアコン コントローラーやサーモスタットを使用してエアコンで部屋の湿度レベルを維持したりできます。また、十分に肌に潤いを与え、水を十分に飲んで肌の水分を保ってください。
5.炎症またはドライアイ
エアコンは室内の湿度レベルを低下させ、それはあなたを病気にする可能性があります.湿度が下がると、目から涙が蒸発することがよくあります。これにより、目が乾燥して炎症を起こす可能性があります。すでにドライアイ症候群に苦しんでいる人は、エアコンに長時間座っていてはいけません.
6.脱水
部屋を涼しく保つ除湿プロセスにより、室内の湿度が非常に低くなります。この湿度レベルが低いと、体からの蒸発プロセスが増加します。したがって、温度が非常に低い点に設定されると、寒さを感じ、水を飲む必要があります.
7.長引く頭痛とめまい
エアコンの効いた部屋に長時間座っていると、めまいや頭痛に悩まされることに気づいたかもしれません。これは、絶え間ない除湿による脱水が原因である可能性があります。
8.血圧上昇
私たちが住んでいる気温は、血圧と全体的な健康に直接影響します。体温を維持するために、細い動脈は体熱の損失を収縮させます。この抵抗が血圧上昇につながります。
研究者は、室内温度が 1 度下がるごとに、収縮期血圧と拡張期血圧がそれぞれ 0.48mmHg と 0.45mmHg 上昇することを発見しました。
すでに高血圧に苦しんでいる人は、極端に低いサーモスタット設定を避け、できるだけ最小限に保つようにしてください。
9.いつも疲れている
冷房の効いた部屋に座っていると、体は体温を維持するために体温を維持しようとしながらエネルギーを消費します。この絶え間ないエネルギーの燃焼は、疲労をもたらします。冷たい空気で筋肉がこわばり、常に疲れを感じることもあります。
十分な休息と睡眠をとったのに疲れを感じるときは、エアコンを長時間つけすぎている可能性があります。気分を良くするために、新鮮な空気の中を散歩してみてください。
10.暑さへの耐性
暑いときに散歩をするのが好きな人はいませんが、暑さに耐えることがほとんど不可能になっている場合は、暑さに耐えられない.エアコンに頼りすぎる人は、うだるような暑さに耐えられなくなる傾向があります。制御された部屋の環境にこれ以上依存することを避けるために、できる限り扇風機を使用し、窓を開けて新鮮な空気を吸うようにするとよいでしょう。
エアコンは体に悪いですか?いいえ！
上記の説明を読んだ後、エアコンが体に悪いかどうか考えざるを得ないかもしれません.
答えはノーです!
エアコンは健康に悪いわけではありません。実際、さまざまなアレルギーに苦しんでいる人にとっては良い選択だと考えられています.エアコンは室内の空気を調整するだけでなく、有害な粒子を除去するので、花粉などの季節性アレルギーにも効果的です.
定期的かつ適切にメンテナンスまたはクリーニングされていない場合にのみ、懸念事項になります。病気を誘発する可能性のあるカビやその他の細菌の繁殖地になる可能性があります.家と同じようにエアコンをきれいに保ち、快適な温度を維持すれば問題はありません!
エアコンの病気を避けるために何ができますか?
エアコンに関連する病気を避ける最善の方法は、HVAC のメンテナンスを常に行うことです。定期的な保守点検をスケジュールすることで、漏れやカビの発生の初期の兆候を知ることができ、できるだけ早く対処できます。また、前述のように定期的にエアフィルターを掃除してください。また、空気ダクトの内部を調べて、汚染されていないかどうかを確認することをお勧めします.
暑すぎず寒すぎない理想的な室温を維持するには、スマート サーモスタットまたはスマート AC コントローラーを使用する必要があります。これらのスマート デバイスを使用すると、インテリジェントなトリガーと毎週のスケジュールを設定して、HVAC ユニットを常に稼働させずに快適な温度を維持できます。これは空調費の節約にも大いに役立ちます。
冷房病は本当にイライラします。特に夏は暑すぎて風邪をひきません。それはあなたの生産性を低下させ、あなたのルーチンに完全に影響を与える可能性があります.しかし、その症状と潜在的な理由がわかったので、それを回避するための予防策を講じることができます.要約すると、あなたのエアコンはあなたを病気にさせず、もう病気になることを心配せずに涼しい空気を楽しむことができます!