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部屋にいないときはシーリングファンを使用する必要がありますか?

いいえ

シーリングファンは、それ自体では人や部屋を冷やすことができないため、部屋にいないときは使用しないでください。その代わりに、シーリングファンは室内の空気を循環させることで機能し、通過する空気が人々の皮膚上の汗を蒸発させ、熱伝達を高めることで冷却効果を高めます。したがって、部屋に人がいない状態でファンを使用してこの利点を活用しても、大幅なエネルギーの節約にはなりません。