画面のまぶしさを取り除く方法

コンピュータ モニタのグレアは、単なる煩わしさではありません。眼精疲労や頭痛を引き起こす可能性があります。画面の輝きを取り除くことは、人間工学的に優先されるべきです。

ステップ 1

コンピューターのセットアップを評価して、モニターが最適な位置にあるかどうかを判断します。画面を窓に向けたり、自分自身が窓に面したりするのは望ましくありません。これは、光のコントラストが強すぎて目が疲れる可能性がある位置です。画面とウィンドウの理想的な角度は 90 度です。

ステップ 2

職場の明るい日光の量を減らします。シェード、ブラインド、ドレープはすべて日光を遮るのに役立ちます。光沢のある壁のペンキではなく、平らな壁のペンキに切り替えるだけでも効果があります。

ステップ 3

画面の真上に明るい光源がある場合 (考えられる最悪の場所であり、多くのオフィスで一般的です)、それをオフにして、代わりにコンピューターの片側に小さな電気スタンドを置いてみてください。

ステップ 4

頭上の光を避けられない場合は、黒いボール紙を数枚テープで貼り合わせてモニター画面の枠に使用することで、モニター用のアンチグレア フードを作成できます。

ステップ 5

窓からの明るい光を避けることができない場合 (またはフードがあまりにも間抜けに見える場合) は、アンチグレア スクリーンを購入してモニターの上に置きます。一般に、最良のものは偏光されているか、紫がかった光学コーティングが施されています.

ヒント

モニターの明るさとコントラストを調整するだけで、ディスプレイが見やすくなる場合があります。偏光スクリーンは、すりガラスまたはエッチング ガラスのモニター上で使用すると効果的ではありません。