ぐっすり眠る方法 – 快適さのために調整されたスマート エアコン!

就寝時間は、一日の中で最も快適な時間であると考えられています。私たちは皆、リラックスしてよく眠れるように、完璧な部屋の状態を望んでいます。理想的な室温は常に相対的なものであり、絶対的なものではありません。それは人によって異なります。暑いのが好きな人もいれば、そうでない人もいます。

かつては贅沢品と見なされていたエアコンは、私たちの住居や職場で絶対に必要なものになりました。エアコンの登場により、その直接のユーザーである私たちは、理想的な室温に対してますますうるさいです。快適さと効率性という私たちの個人的な好みにマッチする魔法の数.

エアコンの基本的な目的は快適さです。空調システムの設置、保守、運用には、多額の費用がかかります。エアコンの使用は、家庭や職場での主要な光熱費です。しかし、あなたが望む、それに値する快適さをあなたに与えてくれるなら、誰が費用を気にします.

エアコンの世界で、あなたの快適ゾーンはどこですか?

ここに大きな疑問があります。あなたのエアコンはあなたに快適さを与えてくれますか?気温が高すぎたり低すぎたりして夜中に目が覚めたり、毎晩途切れることなく眠りについたりしていますか?睡眠中の最高の快適さのための魔法の温度、またはあなたがいつも切望していた快適さを保証する日中の温度範囲は何度ですか?

先に進む前に、暑さ指数または暑さの感覚を定義してみましょう.暑さ指数は、単純に相対湿度と温度の組み合わせです。相対湿度レベルが高い場合、温度は人体にとってより暖かく感じられ、その逆も同様です。

相対湿度と温度の組み合わせとは別に、快適な温度の魔法の範囲を追求しながら、衣服の種類も重要な要素です.米国暖房冷凍空調技術者協会 (ASHRAE) によると、「夏服を着た居住者の好ましい温度範囲は、73° ～ 79°F (22.5° ～ 26° C) です。」

米国エネルギー省によると、夏の推奨日中サーモスタット設定は 78 度です。この温度では、快適に感じるはずです。あなたのほとんど。夜間の温度設定は、日中よりも高い設定値が推奨されているため、少し注意が必要ですが、実際には 70 ～ 72 度のようにはるかに低い温度が望まれ、慣れています.

エアコンの有効活用で快適さと節約を両立できるか

答えはイエスです。快適さと節約の両方を達成するために最も広く推奨されている温度は、夏の間、家の中が 78°F (26°C) です。さらに、家から離れているときに 7 ～ 10 度上昇すると、最大 10% のエネルギーを節約できます。同様に、家の温度を数度下げると、冷房費がかなり高くなります。経験則として、サーモスタットの温度設定が 1 度上がるごとに、空調費を 3 ～ 5% 節約できます。

ですから、私たちは起きている間に快適さと節約のバランスを取らなければならないことを知っています。そして、私たちは皆、個人的な好みに従ってそれをうまく管理しています。しかし、私たちが眠っているときはどうなりますか？就寝時の最適温度は？快適さは重要ですか、それとも節約ですか？目を覚ますことなく両方を達成できたらどうでしょうか。

熟睡に最適な温度

最適な睡眠のために、華氏 60 度と 67 度が大部分の人に推奨される寝室の温度です。例外はありますが、快適な睡眠のためには 60 から 67 の間であれば何でも構いません。涼しい部屋は、シームレスに眠りにつく可能性が高くなります。別の研究では、部屋を 65 ～ 72 度に保つことを推奨しています。結局のところ、個人の好みが影響し、温度範囲は人によって変化し続けます。

身体の必要条件よりも高いまたは低い空調設定は、落ち着きのなさを引き起こし、睡眠の質にも影響を与える可能性があります。スタンフォード大学の生物学教授である H. Craig Heller 博士によると、「寝ると、体温の設定値 (脳が達成しようとしている温度) が下がります」。低い室温が 2 回または高い室温が 2 回ある場合、体は設定値に到達するのに苦労し、睡眠の質が損なわれます。

エアコンの種類 相対 快適な温度

空調は、ダクト付き空調とダクトレス空調の 2 つの主要なタイプで構成されます。

ダクテッド エアコンの世界では、学習量が多いまたは少ないスマート サーモスタットが効果を発揮しており、スマート サーモスタット以前の時代よりもよく眠れるようになっています。

ダクトレス エアコンは通常、ウィンドウ AC、ポータブル AC、ミニ スプリットなどのスタンドアロン エアコンです。これらのタイプの AC は、より優れた効率と経済的な設置コストにより、米国の住宅市場で大きな注目を集めています。

スマートな熱硬化性樹脂製品が多数ある、対応するダクト付きシステムとは異なり、ダクトレス AC は通常、機能がなく、スマート コントロールが付属していません。

スタンドアロン AC のスマート コントロール - AC 使用量の節約だけでなく、快適さも向上しますか?

ダクト付きエアコンのスマート サーモスタットと同様に、ダクトレス システムのスマート コントロールも HVAC 市場に参入しています。これらのスマート コントロールにより、エンド ユーザーはどこからでも制御できるようになります。市場は比較的新しく、市場に存在するスマート コントロールのプロバイダーは非常に限られています。市場に出回っている数少ないプレーヤーは、彼らのスマートなソリューションがユーザーの利便性を高め、ユーザーがエアコンの使用でエネルギーを節約するのにも役立つと主張しています.

Cielo Breez - スマート AC コントローラー

スマート AC 制御プロバイダーの中で、Cielo WiGle Inc. は、この業界セグメントにおけるパイオニアの米国企業です。同社はすでに「Cielo Breez」というブランド名で、ダクトレス エアコン用のスマート コントロールの複数のモデルを発売しています。

Cielo Breez は、赤外線リモコン オプションがある限り、あらゆるブランドまたはタイプのダクトレス システムに合わせて調整されたスマート コントロールのエキサイティングなブランドです。 Cielo Breez スマート コントロールにより、どこからでもダクトレス AC を制御できます。スケジュール、ジオフェンシング、AC フィルター監視、音声制御などの標準機能とは別に、Cielo Breez は、ぐっすり眠るための健康的な部屋の状態を確保するように設計された、超クールな「快適モード」機能も提供します。

快適モード - ぐっすり眠るための完璧なレシピ

Cielo は最近、Comfy モードを開始しました。快適温度モードと快適湿度モードで構成されています。 「Cielo Home」モバイルアプリでは、コントロール画面の e-saver ボタンを押すだけです。お好みに合わせて「快適温度」または「快適湿度」をお選びください。その後、好みに応じて AC アクションを設定します。 「快適温度」と「快適湿度」の概要は次のとおりです。

快適な温度 - 眠れない夜にさようなら:

快適な温度モードにより、室温が事前に設定された値を上回ったり下回ったりすると、AC 設定が自動的に変更され、ぐっすり眠れ、睡眠中の節約にも役立ちます。

AC を COOL モードで操作する場合は、快適な範囲を選択します (快適モードがトリガーされるように、COOL モードの「設定温度」よりも 1 ～ 2 度低い温度を選択する必要があることに注意してください)。室温が下限温度を下回るまで AC はオンのままになり、選択に応じて、その時点でのみ自動的にオフになるか、ファン モードに送られます。室温が上限温度を超えるとすぐに、再び電源がオンになり、自動的にクールモードに移行します (モード、ファン速度、スイング位置などの構成済み設定に従って)。

快適な湿度 - ぐっすり眠るための選択

快適湿度モードでは、部屋の湿度が事前に設定された値を上回ったり下回ったりすると、AC 設定が自動的に変更され、非常に便利でエネルギーを節約できます。快適モードでは、エアコンの操作をパーソナライズするトリガーを設定できます。 室温の場合に AC 設定を自動的に変更するのに役立ちます または 湿度 事前に設定された値を上回ったり下回ったりします。

注:快適湿度を有効にすると快適温度が無効になり、その逆も同様です。これらのうちの 1 つを一度にアクティブ化できます。

ダクトレス エアコンの完璧なスマート コントロール:

そのため、自宅にこれらのスタンドアロン AC があり、完全な夜の睡眠のためにそれらを自動化したい場合は、Cielo Breez Plus スマート AC コントロールの快適モードを安全に信頼して、そのトリックを実行できます.

ハッピーサマーズ！