健康と室内空気質の改善に最適な空気清浄植物 21 選
汚染や CO2 レベルの上昇に伴い、室内の空気の質が心配ですか?室内の空気浄化植物は、毒素を取り除くだけでなく、部屋の雰囲気を明るくしてくれるとてもクールなソリューションです!
植物が空気を新鮮で清潔に保つのは周知の事実です。ただし、一部の観葉植物には追加の空気浄化効果があり、家庭やオフィスのデザインに人気があります。植物は、家の空調システムをサポートすると同時に、気分と生産性を高めるのに役立ちます。さらに、ストレスの軽減にも役立ちます。
しかし、植物が実際に空気を浄化するかどうかは証明されていますか?空気清浄植物はどれがいい？空気をきれいに保つには、空気を浄化する観葉植物がいくつあれば十分ですか?
読み進めて、すべての質問に対する答えを見つけてください。
植物は空気を浄化しますか?
1989 年の NASA の研究で観葉植物の空気浄化効果が支持されて以来、空気を浄化する観葉植物は大流行しています。この研究により、植物には室内の空気汚染物質を減らす能力があることが明らかになりました。
植物が空気中の揮発性化学毒素を除去できることは間違いありません。それでも、一部の批評家は、室内の空気の清浄度を改善する上で、観葉植物は無視できるほどの違いをもたらすと主張しています.その理由は、植物が継続的に空気を浄化しているにもかかわらず、実際にはプロセスが遅すぎて大きな違いを生むことができないからです.
したがって、家の中の空気を浄化するには、高濃度の観葉植物が必要です。ほんの一握りではうまくいきません。一部の研究者は、建物の換気システムと競合するには、1 平方フィートあたり 93 本の植物が必要であると主張しています!
ということは、空気を浄化する観葉植物をまったく気にするべきではないということですか?そうではありません。
オフィスで実施された別の研究では、鉢植えの植物が室内の空気汚染に対して効率的で自動化されたシステムを提供することが示されています。これは、強度を下げるのに役立つ他の工学的手段を補完します。さらなる研究は、特定の植物が少なくとも換気システムを確実に補完できると主張する NASA の最初の発見を裏付けています。したがって、大気汚染のレベルが低下します。
いくつかの観葉植物だけを維持しても空気が大幅に浄化されるわけではありませんが、他にも多くのメリットがあるため、価値があります。
空気清浄観葉植物のメリット
屋内植物は、ストレスレベルを大幅に軽減することがわかっています。さらに、うつ病や不安神経症の人にも治療効果があります。イギリスのマンチェスターにある診療所は、うつ病や不安症の患者に植物を処方するイニシアチブをとっています.
さらに、CEO やマネージャーは、屋内植物などの自然の要素を扱う従業員の満足度が大幅に向上し、組織に専念していると聞いて喜んでいるかもしれません。それらのいくつかは、湿気を吸収する植物としても使用されるため、カビの発生の可能性が減少します.
ここでは、植物の室内空気清浄効果の概要を説明します。植物を家に取り入れることを決定するのは簡単です。
- 家の湿度レベルを維持する
- 家の温度を保つ
- 二酸化炭素の削減
- 空気から特定の汚染物質を取り除く
- 空気中のほこりを減らす
植物はどのように空気を浄化するのですか?
空気を解毒する植物の能力は並外れたものです。葉は二酸化炭素と光を吸収して光合成によってエネルギーに変換しますが、空気中の揮発性有機化合物 (VOC) も吸収します。したがって、葉が多いほど、より多くの毒素を吸収できます。
酸素は、このプロセスの貴重な副産物です。植物は有害な汚染物質を除去して酸素含有量を増加させますが、これは市販の空気清浄機では実現できません。
一般的な室内汚染物質
家は安全な避難所ですが、室内の空気は屋外の空気よりも有毒である可能性があります。
私たちは無意識のうちにさまざまな汚染物質を持ち込んでおり、室内の空気汚染を健康と環境への正当な懸念にしています。すべてが非常に有害というわけではありませんが、高濃度ではめまいやアレルギーを引き起こす可能性があります.
美容製品のホルムアルデヒドや塗料のトルエンなどの VOC は、一般的な室内空気汚染物質です。空気清浄観葉植物と空気清浄機の助けを借りて減らすことができるその他のいくつかを次に示します。
- ホルムアルデヒド: 建材で一般的に使用される高レベルのホルムアルデヒドは、特定の希少がんのリスク増加と関連しています。一般市民は、ホルムアルデヒドを含む液体（洗浄剤など）を皮膚から吸収したり、タバコの煙や自動車の排気ガスなどによって空気中に存在するホルムアルデヒドを吸い込んだりして、ホルムアルデヒドにさらされます。
- ベンゼン: 広く使用されている工業用化学物質であるベンゼンは、原油に含まれており、プラスチック、樹脂、合成繊維、接着剤、接着剤、洗浄剤、洗剤などの製造に使用されています。ベンゼンに長期間さらされると、白血病や白血病のリスクが高まります。貧血。
- トルエン: 原油に自然に含まれるトルエンは、塗料、ラッカー、接着剤、マニキュアに含まれています。中程度の濃度のトルエンへの曝露は無害ですが、高濃度のトルエンは、めまい、協調運動障害、不眠症などを引き起こす可能性があります.
- キシレン: 石油および木材加工産業で広く使用されているキシレンにさらされると、目、鼻、喉の炎症、頭痛、めまい、筋肉の協調運動の喪失を引き起こす可能性があります。
- トリクロロエチレン: 塗装剥離剤、接着剤、しみ除去剤、敷物洗浄液などの消費者製品に含まれるトリクロロエチレンは、かすみ目、顔面のしびれ、錯乱などの中枢神経系の問題に関連しています。また、トリクロロエチレンがヒトの発がん性を示す証拠も増えています。
21 の最高の空気清浄植物
空気浄化プラントは、機械換気システムや空気清浄機のように家の空気を即座にろ過することはできませんが、その驚くべき空気清浄能力によってプロセスを確実に助けることができます.
すべての植物が同じというわけではありません。毒素のない室内環境のために利用できる最高の空気清浄観葉植物のまとめです:
1.イングリッシュ・アイビー（ヘデラ・ヘリックス）
NASA の調査によると、イングリッシュ アイビーは最高の空気浄化植物の 1 つです。ホルムアルデヒド、ベンゼン、キシレン、トルエンなどの毒素を除去できます。いくつかの研究では、空気中のカビや糞便を減らすことができると主張しています.ヘデラ ヘリックスは湿気も吸収し、夏の理想的な湿度レベルを維持するのに役立ちます。
メンテナンスのヒント: イングリッシュアイビーは、明るいが間接的な日光をたくさん必要とします.彼らは60年代の範囲の湿度と涼しい温度が大好きです.再び水をまく前に、土の表面が乾くまで待ってください。イングリッシュ アイビーは非常に急速に成長するため、世界の多くの地域で外来種と見なされていることに注意してください。壁を占領しないように、定期的にトリミングしてください。
毒性: 残念ながら、この驚くべき植物はペットに安全ではありません.葉や果実に含まれる毒素は、食べると子供と動物の両方に危険を及ぼす可能性があります.
2.タケヤシ (Chamaedorea Seifrizii)
タケヤシは、100 種以上から選択できる Chamaedorea 属に属し、もう 1 つの人気のある空気浄化観葉植物です。タケヤシと考えられている最も人気のある種は chamaedorea seifrizii です。
メンテナンスのヒント: タケヤシはメンテナンスの手間がかからない植物なので、初心者に最適です。直射日光や水のやり過ぎを嫌います。週に 1 ～ 3 回の水やりで十分です。
毒性: これらの素晴らしい植物はペットに優しいので、配置について心配する必要はありません。
3.パーラー パーム (Chamaedorea Elegans)
ベラヤシまたは卓上ヤシとしても知られる美しいパーラーヤシには、長くて光沢のある緑色の葉があります。パーラーパームは、ベンゼンやトリクロロエチレンなどの有害な化学物質を空気から除去することが知られています.
メンテナンスのヒント: さまざまな照明条件に適応できるメンテナンスの少ない植物であることを知って喜んでください。それは、水やりがほとんどなく、明るくフィルタリングされた光で最もよく機能します。パーラーパームを水に浸すよりも、水に浸したほうがよいでしょう。 1～2 週間ごとに水をやります。
毒性: パーラー パームはペットにも安全なので、ペットの健康を心配することなく飼うことができます。
4.ビンロウジュ（Dypsis lutescens）
ビンロウジュヤシは、空気中のホルムアルデヒド、キシレン、ベンゼン、トリクロロエチレン、一酸化炭素を除去できる人気の空気清浄観葉植物です。ほっそりしたアーチ型の葉は、どんな部屋にも美しくマッチします。
メンテナンスのヒント: ビンロウジュのヤシは、フィルターをかけられた明るい日光を好みます。強い直射日光は葉焼けを起こすことがあります。彼らは湿った土壌を好みます。ただし、水が溜まった土を嫌うので、水やりの合間に土を少し乾かしてください。 65 度から 75 度の間の温度で最もよく機能します。
毒性: 見事なデザインの追加であるだけでなく、ビンロウジュの椰子はペットにも安全なので、ペットが危険にさらされていないことを知って安心できます。
5.ガーベラ デイジー (Gerbera Jamesonii)
NASA の 1989 年のクリーン エアー スタディで高く評価されたもう 1 つの植物は、ガーベラ デイジーです。 24 時間で、この素晴らしい空気浄化プラントは劇的に空気をきれいにしました。空気中のホルムアルデヒドの半分、ベンゼン 67%、トリクロロエチレン 35% を除去しました。
メンテナンスのヒント: ガーベラは適度な日当たりの良い場所が適しています。明るい日差しを好みますが、直射日光に当てると葉焼けしてしまいます。ガーベラは定期的な水やりが必要です。土が表面から 1 ～ 2 インチ下で乾いたら、水をやるだけです。
毒性: ガーベラ デイジーはペットにも安全なので、ペットの健康を心配することなく、これらの鮮やかな花を家に飾ることができます。
6.ドラゴン ツリー (ドラセナ ドラド)
ドラセナ科に属する植物は、一般的に最も優れた空気浄化植物の 1 つでもあります。ドラゴンツリーも例外ではありません。空気中のベンゼン、キシレン、トリクロロエチレン、ホルムアルデヒド、二酸化炭素の除去に優れています。
メンテナンスのヒント: ドラゴン ツリーは、丈夫な性質のため、優れた屋内植物です。ドラゴン ツリーは間接的な明るい日光を好みます。ドラゴン ツリーは、静水に放置すると根腐れを起こしやすくなります。再び水をまく前に、土が部分的に乾くのを待ってください。
毒性: ドラゴン ツリーはペットにとって有毒であり、ペットの所有者は避ける必要があります。
7.義母の舌 (Dracaena trifasciata)
ヘビの植物または聖ジョージの剣としても知られる義母の舌は、ドラセナ科のもう1つの優れた空気浄化植物です。相当量のホルムアルデヒドとベンゼンを除去できます。
メンテナンスのヒント: 丈夫な植物である義母の舌は、さまざまな照明条件で生き残ることができます。また、干ばつに強く、水やりにはあまり反応しません。土が乾いたと感じた時だけ水をやります。暖かい季節には、3 ～ 4 週間ごとに水をやるだけで済みます。
毒性: 義母の舌にはサポニンという猫や犬にとって有毒な物質が含まれているため、ペットを飼っている家庭では別の観葉植物を探す必要があります。
8.ポットマム (キクモリフォリウム)
花屋のお母さんとしても知られるポットマムは、最高の空気浄化屋内植物の1つとは見なされていません。 NASA の Clean Air Study によると、小さくても強力な菊は、ホルムアルデヒド 61%、ベンゼン 53%、トリクロロエチレン 41.2% を除去できます。
メンテナンスのヒント: このカラフルな観葉植物は広く入手可能で、繁栄するためにはほんの少しの優しい世話が必要です.ポットマムは日光が大好きで、1 日 4 時間以上の直射日光が必要です。のどが渇きやすい植物でもあり、定期的に水をやる必要があります。土壌の上部 1 インチを確認します。乾いていると感じたら水をやる必要があります。ポットの底から水が流れ始めるまで水をやります。
毒性: ポットマムは動物に優しくないことを覚えておくことが重要です.そのため、ペットを飼っていない家庭でのみ検討する必要があります。
9.ピースリリー（スパティフィラム）
平和のユリは、空気中のベンゼンを除去することに関してはスーパースターであることで知られています.さらに、その美しい白い花と軽い香りにより、この強力な空気浄化植物は住宅所有者にとって魅力的な選択肢となります.
メンテナンスのヒント: 平和のユリは、明るくフィルタリングされた光を必要とし、暖かく湿気の多い気候を好みます。そのため、夏の間は頻繁に水やりと霧吹きをする必要があります。冬は水やりを少なくすることができますが、土が乾かないように注意してください。
毒性: 残念ながら、平和のユリはペットに安全ではありません。平和のユリを植えたい場合は、ペットが届かない場所に植えてください。
10.フラミンゴ ユリ (Anthurium Andraeanum)
フラミンゴ ユリは、目を楽しませてくれるカラフルな空気清浄観葉植物です。見た目が美しいだけでなく、空気中のホルムアルデヒド、アンモニア、トルエン、キシレンを除去できます。
メンテナンスのヒント: 残念ながら、フラミンゴのユリは、最も手入れの行き届いた植物ではありません。この気質のある植物を育てるには、少し緑の親指が必要です。中央および南アメリカ原産のフラミンゴ ユリは、高湿度と 70 度以上の温度を好みます。直射日光は葉焼けを起こすので、直射日光の当たらない明るい場所に置きましょう。水やりの合間に土を少し乾かします。
毒性: フラミンゴ ユリは人間やペットに有毒であるため、ペットや子供がいる家庭では避ける必要があります。
11.スパイダー プラント (Chlorophytum Comosum)
リボン プラントまたはクモのツタとしても知られるクモの植物は、細長いアーチ型のライム グリーンの葉を持ち、一酸化炭素、ホルムアルデヒド、キシレン、ベンゼンなどの有害な汚染物質を空気から除去することができます。その豪華な葉と空気濾過機能のおかげで、人気のある空気清浄屋内植物です。
メンテナンスのヒント: クモの植物は、メンテナンスが最も少ない観葉植物の1つでもあります。彼らは間接光を好み、暗い場所でも繁栄することができます.ただし、直射日光は葉焼けの原因となりますので、避けてください。さらに、彼らは水浸しの土を嫌い、時々軽いスプリッツを必要とするだけです.
毒性: クモ科の植物は、動物に無害な数少ない観葉植物の 1 つでもあります。
12. Mass Cane (Dracaena Massangeana)
もう 1 つの空気浄化装置であるマスケーンは、空気中のホルムアルデヒドを最大 70% 除去できます。これらの手間のかからない植物はヤシの木によく似ているため、「偽のヤシ」と呼ばれることもあります。
メンテナンスのヒント: それらは、日光がろ過された窓の近くで最もよく成長します。直射日光は葉焼けや枯れの原因になります。彼らは適度な量の水を必要とし、40〜50％の湿度レベルを必要とします.土壌が湿りすぎたり乾燥しすぎたりすると、植物の健康に問題が生じます。
毒性: 心に留めておいてください。 Dracaena Massangeana はペットに優しい植物ではありません。猫にも犬にも有毒です。
13.ゴムの木 (Ficus Elastica)
合成繊維が発明される前にゴムの製造に使用されていたゴムの木は、空気を浄化する不思議な植物です。空気中のホルムアルデヒドの除去に優れています。それとは別に、それは大量の酸素を生成し、空気から細菌やカビの胞子を排除します.これらの機能により、空気清浄植物のコレクションに追加する価値があります。
メンテナンスのヒント: 一般的には手入れが簡単な植物ですが、知っておくべきメンテナンスのヒントがいくつかあります。ゴムの木は、中程度から明るい間接光で育ちます。 1〜2週間ごとに水をまき、水やりの合間に土を乾かします。ゴム工場も非常に低い気温を嫌うので、気温が 60 度を下回らないようにしてください。
毒性: ゴムの木は、人間とペットの両方に対して軽度の毒性があります。育てることにした場合は、動物や子供の手の届かないところに置いてください。
14.ハート リーフ フィロデンドロン (Philodendron Oxycardium)
光沢のあるハート型の葉を持つハートリーフ フィロデンドロンは、空気を浄化する屋内植物コレクションに加える価値があります。これらのつる植物は、ハンギング バスケットに植えたり、トレリスやポールに登れるように訓練したりできます。
メンテナンスのヒント: ハートリーフ フィロデンドロンは中くらいの間接光だけを必要とし、1 ～ 2 週間ごとに水をやる必要があります。水やりの合間に土を乾かし、光が増すにつれて水やりの頻度を増やします。
毒性: 人やペットに対して毒性があるため、ペットや子供のいる家庭では飼わないでください。
15.アロエベラ
アロエベラは、肌を落ち着かせる特性でよく知られています。しかし、それが肌だけでなく空気にも良いことに驚くかもしれません。この空気浄化植物は、空気からベンゼン、ホルムアルデヒド、一酸化炭素を除去します。
メンテナンスのヒント: アロエベラは直射日光が当たると葉が焼けてしまうことがあるので、直射日光の当たらない明るい場所に置きましょう。水やりの合間に土を完全に乾かします。ほとんどのアロエは冬に水を必要としないので、土を少し湿らせるだけです.
毒性: 残念ながら、アロエベラは猫や犬にとって有毒であり、そのとげのある葉は危険な場合があります.
16. Fittonia (Fittonia Argyroneura)
神経植物またはモザイク植物としても知られるフィットニアは、青々とした模様のある葉のため、空気を浄化する人気のある観葉植物です。それは美しい植物であるだけでなく、驚くべき空気清浄効果も備えています。空気中のベンゼン、トルエン、トリクロロエチレンの除去に効果的です。
メンテナンスのヒント: このリストの他の植物とは異なり、フィットニアはやや気まぐれで、多くの注意が必要です.高い湿度が必要なため、バスルームやテラリウムに適しています。彼らは明るく間接的な日光とたくさんの水を好みます。ただし、水が溜まっていると葉が黄色くなったり、しなやかになったりする可能性があるため、ポットに適切な排水があることを確認してください。
毒性: ペットの飼い主に朗報です。フィットニアは、完全にペットに安全な数少ない空気清浄植物の 1 つです。
17.中国の常緑樹 (Aglaonema Modestum)
ほぼ不滅であることで有名な中国の常緑樹は、初心者に最適な空気浄化植物です。さまざまな色があり、ベンゼン、ホルムアルデヒド、トリクロロエチレンなどの毒素をろ過します。
メンテナンスのヒント: 中国の常緑樹は暗い場所を好みますが、明るい間接光でも育ちます。これらの植物は、暖かく湿気の多い条件でもよく育ちます。土壌は湿っている必要がありますが、上部 2 インチが乾くまで待ってから、再び水をまきます。
毒性: 残念ながら、この丈夫な植物はペットに安全ではなく、ペットの所有者は避けるべきです.
18.泣くイチジク (Ficus Benjamina)
イチジクの木またはベンジャミン イチジクとしても知られるこの一般的な観葉植物は、強力な空気清浄機です。ほっそりしたアーチ型の枝で、家の装飾に人気の美的選択肢です。
メンテナンスのヒント: 屋内では、枝垂れのイチジクは、直射日光の時折の量で、間接的な日光をたくさん好みます。しだれいちじくは湿気が大好きなので、定期的に水やりをしましょう。ただし、根腐れの原因となりますので、水につけないでください。熱帯植物なので、高温多湿を好みます。加湿器を使用して湿度を上げたり、定期的に葉に霧吹きをすることができます。
毒性: シダレ イチジクは猫や犬にとって有毒であり、ペットの飼い主は避けるべきです。
19.ポインセチア (ユーフォルビア プルケリマ)
ポインセチアはホリデー シーズンに人気の植物で、一年中楽しむことができます。美しい鮮やかなピンク色の花は目が痛くなり、空気から微量のホルムアルデヒドを除去する能力により、健康を意識した選択にもなります.
メンテナンスのヒント: ポインセチアは太陽が大好きで、6 ～ 8 時間の明るい間接的な日光が不可欠です。直射日光は葉を焼くことがあります。表面が乾いた感じがするたびに水をやります。ただし、根を水に浸さないでください。ポインセチアは寒さに非常に弱く、65～75 度の温度を好みます。
毒性: ポインセチアはペットに対して軽度の毒性がありますが、副作用は通常深刻ではありません。 ASPCA によると、その毒性は過大評価されています。ただし、安全のために、別の空気浄化屋内植物を選択することをお勧めします.飼う場合は、ペットの手の届かない場所に置いてください。
20.ボストンシダ (Nephrolepis Exaltata)
ソード ファーンとしても知られるボストン ファーンは、その青々とした緑のアーチ型の葉と空気浄化能力により、人気のある観葉植物の選択肢です。空気中のキシレン、トルエン、ベンゼン、ホルムアルデヒドを除去します。
メンテナンスのヒント: ボストンのシダは、直射日光が葉を燃やす可能性があるため、明るい間接光を好みます。土は常に軽く湿っている必要があり、水浸しではありません。 80% 以上の湿度レベルを必要とし、極端な温度を嫌います。
毒性: ペットの所有者にとって良いニュースは、ボストンのシダがペットにとって無毒であることです.そのため、ペットの健康を心配することなく、内なる庭師を自由にすることができます。
21.ゴールデン ポトス (Epipremnum Aureum)
この葉の多いつるは、空中に吊るしたり、棚に置いたりして美しく見えます。サテン ポトスまたはシルク ポトスとも呼ばれ、メンテナンスが最も簡単な空気浄化植物の 1 つです。トルエン、ホルムアルデヒド、キシレン、トリクロロエチレン、ベンゼンなど、さまざまな毒素をろ過します。
メンテナンスのヒント: ゴールデン ポトスは、明るい間接光でも育ちますが、暗い場所にも適応できます。ポトスに 1 ～ 2 週間ごとに水をやり、次の水やりまでの間に土を乾かします。
毒性: ゴールデン ポトスは猫や犬にとって有毒であるため、ペットの飼い主は他のペットに安全な観葉植物を検討する必要があります。
空気清浄機と空気清浄機を組み合わせる
空気を浄化する観葉植物を手に入れることに決めた場合、1 つの観葉植物だけでは室内の空気の質を大幅に改善することはできないことに注意してください。ただし、それは助けとなることができます。家の中の空気を大幅に浄化するには、室内の空気の質を改善するための他の手段を検討する必要があるかもしれません.
家の空気を浄化する優れた方法は、高品質の空気清浄機で空気浄化プラントを補完することです。空気を浄化する植物は有害なガスを除去できますが、花粉やバクテリアは除去できません。空気清浄植物と空気清浄機を組み合わせると、有害な汚染物質、花粉、ペットのふけを除去しながら、酸素含有量を増やすことができます。
プロのヒント :空気清浄観葉植物の世話をするときは、湿度レベルに注意する必要があります。疲れるかもしれませんが、スマートな解決策があります。スマート AC コントローラーまたはスマート サーモスタットを使用して、屋内の湿度を制御します。快適モードなどの機能により、湿度範囲を設定でき、エアコンは必要に応じて自動的にオン/オフします。
観葉植物は、忙しい生活に自然をもたらす素晴らしい方法です。植物の世話をすることは治療効果があり、すべての緑に対する新たな認識を育みます。これらの植物のいずれかをあなたの人生に取り入れることは、あなたが後悔することのない決断になるでしょう.ハッピーガーデニング！