家庭やオフィスでのサーモスタット戦争にうんざりしていませんか?できること
あなたはソファで本を読んでいます。温度は73Fに設定されています。パートナーが入ってきて、サーモスタットの設定を華氏 70 度に調整します。数時間後、あなたの娘さんはトラックの練習から帰宅し、温度を 68F に下げました。
通常、あなたは 1 つの幸せな家族ですが、このサーモスタット全体の状況により、家が戦場に変わります。
職場でも同様の状況が見られます。オフィスの人事担当者は、サーモスタットの設定が寒すぎる、または暑すぎるという苦情を多数受け取ります。
これらの状況は、「サーモスタット戦争」という用語で要約できます そして残念なことに、米国ではサーモスタット戦争はよくあることです。 Vivint solar の調査によると、アメリカのカップルの 75% がサーモスタットの温度をめぐってケンカしています。主な理由は、ほとんどの場合、単一のサーモスタットが家のすべての部屋またはオフィス スペース全体の温度を管理しているためです。
では、どうすればサーモスタットの競合を終わらせることができるでしょうか?
サーモスタット戦争のこの不利な時代に終止符を打つには、温度の選択の背後にある科学を知り、家庭やオフィスに組み込むことができる短期的および恒久的な解決策を探る必要があります.
読み進めて、この論争をきっぱりと解決してください!
家庭でのサーモスタット戦争
あなたのパートナーは、温度を華氏 74 度に保つのが好きですが、これはあなたには暖かすぎます。あなたは議論のかなりの部分を持っていて、それらは決してうまく終わらないので、今あなたは妥協に頼っています.また、こっそりとサーモスタットを調整してしまうこともあります。あなたに子供がいる場合、彼らのニーズはまったく別物です。
これらの絶え間ない変化は、家庭環境に影響を与え、HVAC ユニットと電気代に負担をかけます。
1 つのサーモスタットが家のすべての部屋の温度を決定する場合、1 人だけが幸せになります。つまり、家の温度を制御している人か、最後に設定を変更した人です。
家庭でのサーモスタット戦争を終わらせるための一時的な解決策
個人のニーズは、家族のメンバーごとに大きく異なります。それでも、サーモスタット戦争を終わらせるために試すことができる解決策がいくつかあります。これらは一時的な解決策ですが、恒久的な解決策についてはスクロールを続けてください。
- 寒すぎたり暑すぎたりしたときの気持ちをパートナーに話してみてください。彼らの見解を説明する機会を与えてください。そうすれば、一緒に解決策を考え出すことができます。
- あなたとあなたの家族が好む温度を決め、中間の温度を選んでサーモスタットの戦いを終わらせてください。
- 家が常に冷えている場合は、暖房器具への投資を検討してください。あなたはそれをあなたの身近なスペースに置いて、衰えることのないエアコンの議論から休憩を取ることができます.
- 携帯扇風機、ミニ スプリット、窓、または携帯用エアコンを使って、他の家族が暖かい部屋を好むときに部屋を冷やしましょう。
- 家の気候に合わせて着ることもできます。快適なセーターを着るか、毛布で体を覆い、暖かく保ちます。足は熱損失の最大の原因となるため、家では靴下を着用してください。
- 冬の間はカーテンを開けて日光を取り入れると、部屋が暖かくなります。
- 暑いと感じたら、薄着を着て、冷たい飲み物を食べて暑さをしのぐことができます。また、エアコンなしで涼しく過ごすためのヒントもお試しください。
職場でのサーモスタット戦争
特に快適さのレベルが生産性を左右するため、オフィスでは快適に過ごす必要があります。
あなたの体は常に華氏 98.6 度の正常な温度を維持するために働いています。たとえば、寒さを感じると、血液が生命維持に必要な臓器に近づき、手足が冷たく麻痺したままになることで、体に変化が生じ始めます。その結果、温かい飲み物を飲み、セーターを着る必要性を感じるでしょう.
この体温調節はすべてエネルギーを消費します。体が常に正常な体温を維持しようと戦っている場合、生産性を維持するのに十分なエネルギーが残っていません。
さらに研究によると、寒いオフィス環境では集中力が低下するため、人々はより多くの間違いを犯す傾向があることが示唆されています。そのため、オフィスのデスクで汗をかいたり、震え続けたりすると、仕事にあまり集中できなくなります。
これが、企業が温度が従業員の生産性に及ぼす影響と、それが財務状況に与える影響について懸念している理由です。
職場でのサーモスタット戦争を解決するには?
個々の温度ニーズは異なり、オフィス内のすべての人に最適な温度を設定することは不可能です。この場合、サーモスタット戦争を防ぐために妥協点を探さなければなりません.
アーネスト・オーランド・ローレンス・バークレー国立研究所によると、オフィスの理想的な温度は華氏 71.6 度であり、最高の生産性を示しています。
米国労働安全衛生局 (OSHA) は、室内の空気の質の問題を軽減するために、68 ～ 76 F に保つことを推奨しています。
あなたが雇用主である場合は、従業員と一緒に気温の問題に対処し、問題に目をつぶっていないことを従業員に知らせる必要があります。上記の数値をガイドラインとして使用するか、HVAC の専門家に連絡して最適なオフィス温度を決定してください。
サーモスタットの争いを解決するときは、常識が優先されるべきです。サーモスタットを極端に設定することは避けてください。 60 を下回ったり 80 を上回ったりするのは問題です。
60 から 80 の間にとどまれば、コンセンサスが得られるはずです。次に、投票して平均値を使用して、全員のニーズを満たすことができます。
設定温度を決定した後、雇用主は会社の温度ポリシーを実施し、従業員がそれを守ることを要求する必要があります。
あなたが従業員で過半数に落ちれば、それはあなたにとって素晴らしいことです。ただし、たまたまマイノリティ地域に着陸した場合は、快適に仕事ができるように実際的な対策を講じる必要があります。
職場で個人的な快適さを実現する
オフィスに設定された温度ポリシーが好みに合わない場合でも、不快に感じる必要はありません。代わりに、すべての好みが満たされるわけではないことを理解するようにしてください。快適さを確保するのはあなたの責任です。
以下は、実行できるいくつかの手順です:
- オフィスの温度が希望よりも低い場合は、薄手のジャケットを携帯してください。
- マフラーや靴下を履いて体を温めることもできます。
- 涼しい気温が好きな場合は、通気性のある生地を着用してください。必要に応じて、上着を簡単に取り外せるように重ね着もできます。
- 小型扇風機やスペース ヒーターなどのガジェットも利用できます。
在宅勤務の生産性を高めるのに最適な温度については、この記事をお読みください。
サーモスタット戦争を永久に終わらせるための解決策
一時的な解決策は、サーモスタットの戦いの激しさを軽減することができますが、それでもイライラすることがあります.
良いニュースは、すべての人を幸せにする恒久的な解決策がいくつかあるということです。
1. HVAC ゾーニング
HVAC ゾーニングの考え方は、家全体に 1 つの設定温度が存在しないということです。ゾーニングを使用すると、家をさまざまなセクションに分割し、サーモスタットまたはスマート AC コントローラーを介して各ゾーンを制御できます。
各人は、ほとんどの時間を過ごすゾーンで希望の温度と AC モードを設定できます。
デュアルまたはマルチ ゾーニングを使用すると、寝室をより暖かい温度に設定できます。キッチンは少し涼しく、リビングルームは適度な温度で誰もが快適に過ごせます。
これは特定の部屋での戦いを解決しないかもしれませんが、家庭でのサーモスタットの戦いを終わらせる理想的な解決策になることは間違いありません!
HVAC ゾーニングは、快適性を高めるだけでなく、AC 料金の削減にも役立ちます。たとえば、夏に 1 つのエリアが暑すぎる場合、家全体のサーモスタットの温度を上げる代わりに、そのゾーンの設定だけを変更し、他の場所では省エネ温度を設定できます。これにより、エネルギー消費が削減され、請求額が削減されます。
ダクト付き (中央) およびダクトレス (ミニスプリット、ウィンドウ、またはポータブル) システムの HVAC ゾーニングの詳細については、HVAC ゾーニングに関するガイドをお読みください。
2.スマート サーモスタットまたはスマート AC コントローラー
スマート AC コントローラーまたはスマート サーモスタットを使用して、個人の好みを考慮して家庭の気候を自動化できます。
たとえば、朝は少し暖かく、子供たちは午後は涼しく過ごすのが好きな場合、さまざまな時間にスケジュールを設定でき、残りはスマート デバイスに任せることができます。同様に、あなたが家にいるときにパートナーが仕事に行く場合は、1 つのアプリから好みの設定を行い、パートナーが戻ってきたときに変更することができます。
これは完璧な解決策とは思えないかもしれませんが、誰もが満足できる妥協案です。
サーモスタット戦争を終わらせる解決策は、それについて話し合うことです。関係者にあなたの好みを伝え、彼らの意見を聞きましょう。このように、コンセンサスを持って結論を出すことができます。さらに、ゾーニングとスマート デバイスは、この議論に終止符を打つための長期的な解決策を提供できます。