年間を通じて理想的な室内湿度を管理するあまり知られていない方法
室内の湿度は、室内の気候制御で最も無視されている側面の 1 つであり、不快感の主な原因になる可能性があります。最適な室温を維持しているにも関わらず、何かがうまくいかないことがどれくらいありますか?それはおそらくあなたの家の湿度レベルです.
冬のペースが速まるにつれて、家を冬にするための対策を講じて、今年の快適なホリデーシーズンを楽しむ準備ができているに違いありません。しかし、湿度レベルが非常に低くなることに注意を払いましたか?夏の間は全プロセスが逆で、湿度が高くなりすぎると非常に重要です!
室内の湿度について知っておく必要があるすべてのことをカバーしています。
この記事を読めば、理想的な室内湿度レベルと、年間を通じて室内の湿度を制御するためのヒントとコツがわかります。
最適な室内湿度レベル
湿度は、大気中の水蒸気の尺度です。湿った空気の量は、季節、気候条件、お住まいの地域によって異なります。通常、湿度レベルは夏に高く、冬の間は低くなります.
最適な室内湿度について言えば、30% から 50% の範囲のどこかにあるはずです。ただし、これは原則として、覚えておくべき最大範囲と最小範囲にすぎません。
室内の湿度がどうあるべきかについての正確な答えは、いくつかの要因によって異なります。それは主に、季節、あなたが着ている衣服の種類、および個々のニーズに応じて家族を快適にするレベルに依存します.
ここで明確にしたいのは、湿度レベルが低すぎても高すぎても重大な問題の原因となる可能性があるため、バランスのとれた室内湿度レベルを維持する必要があるということです.
冬の理想的な室内湿度
家の中と外の両方の温度に依存するため、1 つの数値を示すことはできません。寒い季節には 30 ～ 40% の範囲の湿度が最適です。
夏の理想的な室内湿度
室内の理想的な湿度レベルは、外気温にもよりますが、夏は 40 ～ 50% 程度です。どのシナリオでも、室内の湿度を 50% 未満に保ち、カビやバクテリアの繁殖を防ぐことをお勧めします。
理想的な室内湿度チャート
室内の湿度レベルが完全にバランスが取れている場合、周囲の温度に自動的に影響します。湿度を下げると夏は部屋が涼しくなりますが、湿度を上げると寒い季節には暖かくなります。これは、HVAC システムが家の中の温度を維持するのに大いに役立ち、電気代を節約するのに役立ちます。
最適な室内湿度を維持するプロセスをより管理しやすくするために、原則として従うことができる理想的な室内湿度チャートがあります。このようにして、外気温に応じて維持する必要がある室内湿度設定を正確に知ることができます。
湿度レベルが低いことのデメリット
特定の制限を超えるものは、有害である可能性があります。したがって、湿度レベルが極端に高い場合と低い場合には、注意が必要な独自の一連の欠点があります。
| 高湿度レベルのデメリット | 低湿度レベルのデメリット |
| 通常、密閉された高湿度の部屋には空気がこもり、換気が不十分であると不快感の大きな原因となります。 | 過度に低い湿度レベルが長期間にわたって続くと、肌が乾燥し、うろこ状になり、炎症を起こします。 |
| 壁、家具、窓に結露が生じることがよくあります。 | 湿度が低いと空気が乾燥し、鼻腔やのどが刺激され、炎症を引き起こします。 |
| カビ、ダニ、菌類は、湿度の高い環境で急速に成長します。これらの生き物は家庭用品に発生し、それらに永久的な損傷を与える可能性があるため、高湿度は危険です. | 私たちの目は乾燥する傾向があり、湿度の低い環境では目の組織表面からの涙の蒸発が増えるため、刺激を受けやすくなります. |
| 空気中の大量の水蒸気も、呼吸器系の問題を引き起こし、アレルギーを引き起こす可能性があります. | 湿度が低いと、水分子が分極しやすくなり、その結果、静電気の発生率が高くなります。 |
| カーペットや衣服は周囲から水蒸気を吸収し、健康に悪影響を与える有害生物の温床となります. | 一般に、木製の家具やフローリングには、その組成に液体が含まれています。湿度の低い環境に長時間置かれると、時間の経過とともに水分が失われ、ひび割れが発生します。 |
室内の湿度をチェックする方法
室内の湿度を測定する最も簡単な方法は、湿度計または室内湿度モニターを購入することです。あなたがしなければならないのは、テストしたい領域に小さなデバイスを置き、ガイドラインに従うだけです.湿度計はあなたの家の湿度レベルをパーセンテージで表示します。
特別な器具がなくてもDIYで簡単に室内の湿度を測るテストができます！アイスキューブテストで、家の湿った空気のレベルが高いか低いかを知ることができます。コップ一杯の水に氷を 2 ～ 3 個入れてかき混ぜます。 3 ～ 4 分後、ガラスの外側に水分が形成されていない場合は、空気が乾燥しすぎていることを意味します。ガラスの外側に湿気が見られる場合は、空気が湿りすぎていることを意味します。
技術革新により、湿度センサーを内蔵したスマートデバイスが他にもいくつかあります。これらを使用すると、外出先で携帯電話を使用して湿度レベルを確認、監視、および制御できます。 Cielo Breez やスマート サーモスタットなどのスマート AC コントローラーを使用すると、HVAC システムをスケジュールして理想的な室内湿度レベルを達成できます!
室内の湿度を下げる方法
前述のように、高湿度レベルは深刻な問題を引き起こし、快適な雰囲気を楽しむために取り組む必要があります。室内の湿度を下げるために使用できる 7 つの効果的な方法を次に示します。
1.除湿機を使う
除湿機は、湿度が高いほど効果的で、気温が高い地域に最適です。周囲から湿気を引き出し、取り外し可能なタンクに水を集めます。したがって、除湿機はエアコンのように機能すると言っても過言ではありません。どちらのデバイスも同様の原理で動作し、空気から水分を吸収して冷却します。唯一の違いは、AC が冷気を部屋に導入できることです。記事を読んで、この 2 つについて詳しく知り、どちらが自分に適しているかを判断してください。
また、Wi-Fi 経由で便利に制御できるスマートホーム除湿機を選択することもできます。スマートフォンを数回タップするだけで、モード、速度、湿度レベルを設定できます。
2.冷たいシャワーを浴びる
長時間熱いシャワーを浴びるのが好きではない人はいますか?したがって、それらがすでにルーチンの一部であり、あきらめる準備ができていないことを知っても驚くことではありません!
残念ながら、気付いていないかもしれませんが、高温のシャワーは家を湿気にさらし、湿度がすでに非常に高いシナリオでは家の快適さの敵です.
氷冷したお風呂に切り替える必要があるという意味ではありませんが、シャワーの温度を数度下げるだけで、空気に蒸気があまり追加されなくなります。冷水シャワーは温水シャワーよりも湿気が少ないため、バスルームにカビが生えにくくなります。
3.湿気を吸収する植物を育てる
観葉植物を利用することは、多くの点で本当に役立ちます。それらのほとんどは、葉を通して空気中の水分を自然に吸収することによって除湿器として機能し、湿度を下げるためにそれらの恩恵を受けることができます.それに加えて、それらはあなたの家のインテリアに美的に喜ばれます。
すべての植物が湿度レベルを下げるのに適しているわけではないので、選択する際には注意が必要です.屋内で栽培できる植物には、ボストン ファーン、ラン、サボテン、イングリッシュ アイビーなどがあります。
4.排気ファンを取り付ける
ほとんどの家庭には、排気ファンがすでに設置されています。バスルームとキッチンの排気ファンは、湿度を低く保つために不可欠です。それらは、シャワー、お湯の沸騰、およびその他の同様の活動の結果として空気に追加された余分な湿気を除去する機能を果たします.家にこれらの扇風機がない場合は、扇風機に投資することで室内の湿度を最適に保つことができます。
5.ウィンドウを開く
空気の循環は、湿った家のムレやべたつきを大幅に軽減するので、時々窓やドアを開けて新鮮な空気を取り入れてください。内側のドアを開けたままにしておくと、空気の流れがスムーズになり、生活空間全体にバランスが生まれます。
6.屋外で洗濯物を干す
不利な気候条件を除いて、すでに湿度の問題に直面しているときに、濡れた服や湿った服を干す理由はありません.衣服から蒸発する水分は、家の空気中に入る以外に行き場がありません。したがって、洗濯物は外に干して、不要な湿気が宿泊施設に入らないようにする必要があります!
7.ラグを交換
定期的に無視されていますが、カーペットはほとんどの人が認識しているよりも多くの害を及ぼします.視覚的な魅力とクッション性のある床を追加することとは別に、カーペットは空気中の湿気を吸収して保持します。彼らはあなたの家の息苦しい空気にさりげなく追加しているかもしれません.家を除湿するための他の方法をすべて試してもうまくいかない場合は、ラグやカーペットの交換を検討してください。
室内の湿度を上げる方法
低湿度レベルは、高湿度レベルと同じくらい問題です。湿度レベルを上げる 7 つの方法を見てみましょう。
1.加湿器を使う
加湿器は湿気を空気中に拡散し、体のさまざまな部分を刺激する可能性のある乾燥を防ぎます。特に冬には、乾燥肌、鼻、喉、唇の治療に非常に効果的です.また、インフルエンザや風邪の症状の一部を緩和するのにも役立ちます.
ただし、加湿器の使いすぎも問題です。したがって、スマート機能を使用して設定したスケジュールや好みに応じて、部屋の雰囲気を自動的に制御するスマートホーム加湿器に投資するのが最善です.
そうは言っても、使用している加湿器もチェックする必要があります。定期的に掃除しないと、カビやバクテリアの温床になる可能性があります.
2.熱いシャワーを浴びる
長時間シャワーを浴びたり入浴したりすると、肌が乾燥して斑状になることがあります。したがって、お勧めしません。しかし、賢く行動すれば、この蒸気を部屋に入れることで利益を得ることができます。浴槽に水を入れたままバスルームのドアを開けるだけで、何時間もシャワーを浴びなくても室内の空気を加湿できます。水が空気中で蒸発することにより、湿った空気が得られ、生活空間の周りが快適な環境になります。
3.室内で洗濯物を干す
加湿器に投資したくない場合は、安価な加湿器を自作するか、空気中の水蒸気を拡散させる別の方法を試してください。手始めに、洗濯物を室内に干すことから始めることができます。こうすることで、乾燥と暖房の費用を節約しながら、湿度レベルを上げることができます。
4.食器を自然乾燥
料理と非常によく似たことができます。最後の洗浄サイクルの後、食器洗い機を開いたままにして、皿が自然乾燥している間、熱く湿った空気が家に充満するようにします.このテクニックを日常生活に取り入れることで、お金を節約し、空気を必要な量の水分で満たすことができます。
5.ふたなしで調理
また、コンロを調理やお湯の沸かしに利用することもできます。かっこよくない？
調理中やお湯を沸かしているときに蒸気が直接空気中に放出されます。この簡単なトリックを使えば、電子レンジよりも頻繁にストーブを使用できるようになり、家の湿度レベルが向上します。
6.観葉植物を育てる
植物は素晴らしいです、そして私たちは皆それを知っています！しかし、それらを自分の利益のために利用していますか?
いいえの場合、スペースを明るくするだけでなく、家の中の湿度と空気の質を改善することができます.加湿植物には、多くの医療上の利点もあります。それらは、蒸発散と呼ばれるサイクルを通じて空気に水分を加えます。
ジェイド プラント、レディ パーム、ラバー プラントなど、さまざまな加湿植物から選択できます。
7.室内噴水を追加
家の中にある水源は、湿度レベルを上げるのに役立ちます。したがって、屋内噴水を設置することは、家の美しさに貢献し、乾燥した空気を湿らせます.
ボーナス ヒント :ダクトレスのミニ スプリット、窓、またはポータブル AC をお持ちの場合は、多忙な 1 日の終わりにソファでリラックスしているときに、すべての湿度調整を自動的に行うスマート AC コントローラーを使用してみてください。快適モードは魔法のように機能し、必要な変更を数秒で行うことができます。
はい、家の中の理想的な湿度レベルを維持するのはとても簡単です。いくつかのトリックを追加し、ルーチンと多田にいくつかの変更を加えるだけです!